超狂健人林家佑喝假酒也没事 过动体质天天操肌扫光马祖鸡胸肉
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新生代男星林家佑先前在政治剧《国际桥牌社2》饰演阿兵哥“罗定杰”，最吸睛的就是
他结实的大肌肉，又不会过分壮到令人怕怕的，再搭配他清新的长相，迷倒不少粉丝。他
向《苹果新闻网》分享，“健身已经是生活的一部分，1天不动就觉得全身不对劲”，至
于饮食方面，他则奉劝健身新手多研究判断网络资讯的正确性。而身强体健的他，在拍摄
期间竟误喝了工业酒精，真是吓傻大家，好加在立刻飞奔呕吐没酿成大祸。
29岁林家佑从曾是《大学生了没》班底，去年1月推出写真集《Reborn》。现正努力朝戏
剧圈迈进，他在拍《桥牌社2》时大部分都待在马祖，某场弟兄们欢送他退伍的戏，有准
备蜈蚣酒当道具，但他不知是“假酒”不能喝，他说：“结果Action一喊，我太投入直接
豪饮一口，味道非常可怕，回想起来还会反胃，但为了戏还是要保持镇定表情享受，最后
一声卡我马上飞奔到外面呕吐，还好喝得不多没有不舒服。”
在马祖拍戏的半个月，让原本怕冷的他练就耐冷体质，“当时是10月底，马祖已经非常冷
，但我饰演身材精实的模范学长，基本上9成戏分都没有穿衣服，只有一条小短裤”，原
本一开始他下戏就马上躲进厚外套里，但之后就冷习惯，整天打赤膊也没差。他为了戏里
各种养眼画面，每天回宿舍都会约伙伴们集体健身，练到力竭才去睡，最扯的是，为了补
充蛋白质，他和同剧演员仟侑把马祖便利商店所有鸡胸肉都买光了。
平时只要有时间，他就会跑健身房照自己安排的课表训练，有时太忙就在家做简单腹肌训
练，或跟着网络上影片一起动，“我在生活跟训练的分配已经驾轻就熟”。他特别温馨提
醒：“想尝试健身或刚开始健身的朋友，有明确目标是最重要的，清楚自己的需求，不要
轻易被审美观影响。关于饮食跟健身的资讯很多要懂得判断是否正确有效。”（蔡依庭／
台北报导）