哈囉甲板的各位乡民晚安，彩虹沙滩角力社团自成立以来，即将迈入第三个月了；我们想
要举行一场体验课程活动，欢迎大家一起加入这个有趣的社团。
◆ 社团简介：
由一群喜好交朋友、玩运动的朋友所组成。以训练自由式角力与沙滩角力为共同目标，每
个月固定3-5个周末进行例会练习，每次参与的人数在8-20人之间。社团有一半以上都是
完全没有角力或格斗经验、只是抱着喜好参加运动的心情加入的，因此非常适合完全没有
经验的新手一起加入同乐喔。
◆ 体验活动简介：
我们将在下个月的第一次例会 (6/7 周日)的时候，开放给各位有兴趣的朋友一起加入我
们的练习。我们将会体验的项目有：
1、基本的热身、护身动作，如腰桥、翻滚
https://i.imgur.com/axBIq2p.jpg
https://i.imgur.com/7NAwVJQ.jpg
2、摔技的体验，如过肩摔、卷手
https://i.imgur.com/QExLcsP.jpg
https://i.imgur.com/CSFltX3.jpg
https://i.imgur.com/zRM18yE.jpg
3、控制技巧，如背后控制、锁头
https://i.imgur.com/h038s9B.jpg
https://i.imgur.com/vE2YagO.jpg
4、压制技巧，如袈裟固定、抢背
https://i.imgur.com/vsbqKYa.jpg
https://i.imgur.com/01EoeOv.jpg
最后，在每个月的最后一周，我们还会到户外的沙滩进行对摔练习：
https://i.imgur.com/NJfVcAU.jpg
https://i.imgur.com/4CsrucG.jpg
以上，大致上也是我们每次例会练习的内容。附带一提，上面的照片大部份都是这两个月
才加入的新手社员做的动作。
◆ 时间地点及报名方式：
1、时间：6/7 (日) 12:30 -14:30 双园柔道馆
2、费用：教练费用$300/每人，场地费用$2000/所有人数均摊
3、报名方式：请填写以下google问卷，我会再和您联络；为了确保活动安全，人数上限
为15人 (不含原本社员)。
https://reurl.cc/mnzKzA
***
以上，期待能在练习场上与各位相见唷~
(有角力项目以外的格斗运动，也可以顺便交流交流喔)