午安，我来回你一下。
我先讲结果：
试个去结束一段对你有害的关系是很重要的
但文长慎入。
我在2015年11月跟前任S交往，
S大概说的就是一对一关系，结婚那套。
然后大概2016年5月，我发现S的拓网没关。
而且从头到尾没关过，软件也用了。说没换line也换了，说没聊色也聊了。
然后我在家母面前崩溃大哭。
由于是个本身会在家人很隐藏情绪的人，那一次真的是情绪波动大到
需要去看精神科才有办法继续活着。
然后我叫他走又叫他回来，大概就是很不安全的反抗矛盾依附关系
我这时候开始有一些踏入心理学去了解自己的心理动力发生什么事。
童年创伤影响我多深。
为什么让自己处在这个环境中。
2016年事情爆发的时候，该发誓S都发誓完了。
其中交往的三年七个月有两年半我们是同居，
由于本身是个高度敏感甚至能够共感的人
但内心自我价值低落的乱七八糟的，所以一直被世界告知去怀疑自己
第六感直觉很强，总觉得交往过程有很多不确定
但是为了关系的维系，用自我牺牲的方式达到乱七八糟的状况。
然后当我提出我的疑问时，我被大力的批评说“干你脑袋最脏”
“就是因为你有不正经的思想才都怀疑我。”“我掏心掏肺结果被这样对待”
这是所谓的煤气灯方式
但事实上是S时常上我上夜班的时候去 228 或是回新店的时候 去福和
我在家里打游戏，或是做家事，然后他总会说在沙发上睡着，或是太累，
或是怎样怎样，大概就是一堆，屁话。
不过我现在可以同理，很多东西都是这个世界加诸在他身上，
让他在痛苦状态 (1) 恐惧孤独 (2) 害怕被抛弃 。（新世纪福音战士）
所以先斩断关系 （沙特;他人即地狱）
或是利用“性”趋乐避苦，趋乐必苦，跟所有会让你成瘾的事物一样。
但我们每个人都必须去为了自己生命中发生的事情负起责任。
2018年 五月我出国出差时， S 跟人视讯，我回国看到纪录
我个人是不知道UT上的男同志是否都这么有内涵可以跟S都聊到 40-60 分钟
而且还不少个人 ，
而且我直白地问他“你有没有做什么事情。”
他完全否定了24小时。
后来说“因为没有做情色的事情，所以没想到你在指这些”
我那时没有追问，不过一年后发现他把人带回我家我们的床上 :)
怎么知道的这是另一个故事。（这是自我崩坏后的事）
我大概一个半月前从淡水马偕出院，Suicide 方式是 Hang.
我的思绪分裂成好几块，一块自我价值低落觉得都是我的错，
一块觉得觉得明明就是他是son of bitch.
情绪交替起伏，像是要有BPD症状
甚至他说出轨都是我的错 （Umm 不得不说很有创意）
我的心理师帮助我觉察，我试着用医学伦理把他病理化，
这样我就可以对他的同情心无限上纲。
我大概念了很多书，
从‘Jung's’的精分，观点大概 S 是个
永恒少年，只认同自己人格面具的人
否定自己阴暗面的人
外倾感官型
DSM的话大概是 NPD （脆弱型） ， 广泛焦虑症， DD
一般心理学：maybe 逃避型依附关系 进入到 焦虑矛盾形依附关系
病态说谎不会在DSM 上被视为疾病，通常此被视为跟人格障碍有关
心理防卫机转呢最常使用的是：否认，投射