推荐马克信箱 18w33 的单元 其中有听众来信 可直接跳到44:06
https://www.youtube.com/watch?v=4I55Dx8rsTw
马克在该集标题打了这段话
科学脱单：
1. 要有真正想脱单的心；不是只是偶尔有点想，又会告诉自己一个人也不错的
这种半调子心态
2. 向亲朋好友们发出：我真的想谈恋爱的宣言，请所有人帮你留意优良人选 (请他们介
绍最优的来！)
3. 努力认识新朋友/联络旧朋友，拓展交友圈
4. 认清自己想要什么样的对象，皮相好看走不久，如果要长久，势必在个性/才华上要有
能够吸引你的点
5. (也是最重要的一点) 会前积极，会后反省，让自己成为更好的人