在心理咨商的理论学派当中
认知治疗认为人具有庸人自扰的本性
会因为自己的扭曲思考而产生情绪困扰
有心理困扰的人可以找心理师
但是当整个社会一起扭曲思考 实在不知道怎么救起
很难跟盟盟维持温暖接纳的关系呀！
光听到下面那些认知扭曲 眼球都不知道转几圈了
1.独断地推论
指没有充足而相关的证据便骤下结论，大难临头，或想到最糟的状况
（都是爱滋药商要赚大钱，所以才会推动婚姻平权，鼓励大家性滥交，让大家得爱滋病）
2.过度类化
指把某件意外事件产生的极端信念不恰当地应用在不相似的事件或环境中。
（同志都会得爱滋病死掉）
3.灾难化
针对他们所担心的某个事件，加以夸大（过渡渲染），而使得自己恐惧起来。
（婚姻平权法案一通过，小孩就会变成同志，叫我双亲一了）
（婚姻平权法案一通过，台湾会变成爱滋岛）
4.个人化（拟人化）
是一种使外在事件与自己发生关联的倾向，即使没有任何理由作这种联结。
（一定是我没把小孩子顾好，让他接触坏朋友，所以他才会变同志）
5.极端化的思考（.二分法）
指思考或解释事情时用全有或全无的方式，或用“不是….就是….”（either/or）。
（若没有捍卫婚姻的神圣性，保有异性恋的婚姻制度，
大家就会多P性滥交，婚姻价值就会崩解）