嗨～～～各位水手们大家好喔^^，
去年我在甲板PO了一个减肥前后对比的文章，没想到被推爆，
然后三天后水果日报媒体竟然来抄文章，
但碍于当时我还会公开表明真实的自己，我就把文章删掉，
害我还少了583个P币(记很清楚)，超级不爽的。
这次想说过了一年，回锅再PO减肥心路历程，
原因无他，单纯想红XXD
没有啦，只是一个乐于分享的概念，也鼓励其他正在努力的朋友，
我都可以，你一定可以！
废话不多说，正文开始：
我其实小时候就肉肉的，但就不会让人觉得胖，
但国中开始读私系学校，课业压力神大，再加上班导师不准男生下课打球，
久而久之，我就正式进入猪圈，
体重一路往上飙，大一时大概就是我人生的巅峰！
http://i.imgur.com/ORlYKD9.jpg
这张是我高二时，我暑假去带营队时，当时应该有80好几了！
http://i.imgur.com/jmk5ngI.jpg
这也大概是高一、高二阶段。
http://i.imgur.com/tIONLzc.jpg
这是高三毕业时，体重是难忘的88.8Kg。
接下来读大学，到了台中读书，台中美食实在太多，
就不知不觉应该飙破三位数字。
为什么说应该呢?因为那时候我真的没想过要量体重这件事XXXD
http://i.imgur.com/8vgokIC.jpg
这是大一第一次脉聚
http://i.imgur.com/5AbXqUG.jpg
至于为什么突然想减肥呢?
其实也不是突然，在胖的时候一直都想瘦，只是没有行动罢了，
让我开始想减肥的动机是，
上了大学，也会想谈场恋爱，但真的没人要就是没人要，
于是我下定决心开始减肥，
我一开始减肥的手法比较激进，
我当事基本上一天只吃一餐，晚餐只吃一颗水果，然后每天游泳。
终于从破百的体重掉到80几。
http://i.imgur.com/B7U4Q3I.jpg
http://i.imgur.com/JJDsq2V.jpg
之后因为真的不太想读书，我便休学回新竹打工，
也持续这样一天一餐的习惯，
但回新竹，朋友们总会约我吃吃喝喝，我都抗拒不了，
再加上在小7打工，每天都有吃不完的报废，
我不小心又复胖，
但处女座如我，总不能让之前的努力与辛苦都白费，
我开始会催吐，只要一多吃，就催吐！
（真的不要学我，这是不正确且伤身的行为）
催吐让我成功瘦到73左右，但似乎到了停滞期，
体重再也掉不下去，
但那时候真的很爱自拍，又会想把脸修瘦，
所以那段时间我的自拍照背景都是歪的XXD
http://i.imgur.com/A4vHcqX.jpg
所幸我之后就都会把背景打马赛克，哈哈哈哈哈哈哈
http://i.imgur.com/IfYxsOu.jpg
例如这样。
之后我觉得不能活在网络上当个照骗，
我便加入健身房，开始有规律且认真运动，
这时催吐偶尔也会有，
http://i.imgur.com/Q30LiOx.jpg
http://i.imgur.com/o9lLjyC.jpg
这是健身初期，身体开始有一些线条，
但这时期照片其实很不准，因为我都会修超级瘦！！！
后来因为太常催吐，我喉头化脓，连续一个礼拜发烧，
我还自费去急诊打针，因此吓到，我再也不催吐，
但因为这一个礼拜，我也从73瘦到67公斤，
http://i.imgur.com/pxdFbuR.jpg
还记得这是发烧第一天！
之后我又继续努力运动，就瘦到现在这个样子囉！
照片就是照拍照时间顺序来排，越后面越近期。
http://i.imgur.com/N0ubvGI.jpg
http://i.imgur.com/sIRkx7I.jpg
http://i.imgur.com/FzXOwmE.jpg
http://i.imgur.com/0k4aSF7.jpg
http://i.imgur.com/58QGoft.jpg
http://i.imgur.com/t3xBQjh.jpg
http://i.imgur.com/W1FVLSL.jpg
再次统整一下我的减肥心得喔！！！
1. 饮食控制，吃8分饱就好。
2. 不喝含糖饮料与垃圾食物。
但那时我让自己一个月可以吃一次，给自己犒赏，
这样才不会受不了又开始大吃！！
3. 养成运动的习惯，每次运动都30分钟以上(不休息的)
4. 多喝水，每天都喝2000C.C以上的水。
(多喝水还会有饱足感喔)
最后在附上两张比对照:
http://i.imgur.com/N2seMlu.jpg
http://i.imgur.com/D6Ao0J3.jpg
结尾，我认为做自己最喜欢的样子就好，
我是真心不喜欢胖的自己才减肥的，
所以别为了迎合他人喜好，因为胖有胖的市场！！
另外，我不知道会不会爆，但假设爆了，记者真的别再抄了！
现在也没有康熙可以上了啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!