嗨
我是Godric
最近因为频频被说肿了一圈
硬著头皮开始自己的减肥增肌计划
为何说是煮夫
因为大学打工在日式餐厅内场工作半年经验
搭配上现在吃外食实在很难减肥
所以开启了自己的套房快煮锅实境秀
简单附上几个自己准备的午餐
http://i.imgur.com/TyIUee1.jpg
http://i.imgur.com/CI1rEnf.jpg
http://i.imgur.com/cNJfXvh.jpg
http://i.imgur.com/ltJ3OAq.jpg
以上不才献献丑，大家别太认真
这些都是只用快煮锅蒸煮为主的无油低盐高纤料理
吃起来是不难吃，但没厨房只用快煮锅真的好难有菜色上的变化....
最近回归健身房打康贝跟重训顺便游个泳
短短大概近一个月时间吧
体态明显差了许多
希望今年年底前可以达成自己的目标！
目前在金融业任职
因为有养一只狗女儿所以每天生活被迫变得很规律
每天就是起床、带狗上厕所、上班、下班、带狗上厕所、运动、准备晚餐跟隔天午餐、洗
澡、带狗散步、睡觉
周末都会喝点酒放松一下整周工作的压力
很爱看电影，苦于现在找不太到朋友一起去看
大家最爱最习惯的数字在这边
170/7X/24 角色看情况
今年年初才跟华侨前男友分手
原因是他要去德国念书也不想接受远距离
所以我就被抛开了.......
希望可以认识一些朋友
周末小酌或是看看电影唱歌都不错
真相在此
http://i.imgur.com/T3CYONf.jpg
http://i.imgur.com/MwuIFxR.jpg
http://i.imgur.com/3Vobrpl.jpg
http://i.imgur.com/xSPKkeB.jpg