昨晚, 一件感动的故事就发生了.
一位刚去健身房的胖子当时大概是120公斤
刚去健身房 机器对他来说很陌生. 大概就挥了几下
两周后. 我发现我每次去都有见到他! 好认真的胖子
但是大概状况就是一样挥了几下机械式的器材. 跑跑步
直到一个月后我久违的假日去练习. 天啊! 他也在!
一个星期到底来几天啊, 我心里纳闷著
可能因为假日的关系 整个健身房只有我们两个人
他终于开口了, 请问一下我有辨法变成像你这样吗？
我心里想说我不是直男想要炼成的样子, 就先撇开话题问
你一星期来几次啊, 每次都有看到你. 你好像好认真
他说: 对呀 女朋友嫌我太胖了. 我们交往很久了我实在不想失去他
而且我现在120公斤我也真的太胖了 身体不健康
我就说. 器材应该不太熟悉吧. 他说 对呀 都不知道该怎么做
但是来就每个器材都猛做就好像有运动的效果
其实我也不知道怎么教你..不然我们有遇到的话你就跟我一起练
我也可以给你我训练的课表 你参考看看!!
就这样...浑浑噩噩 昨天跟他跟我说 我在这间身房一年了噎
他的改变 我只能说天壤之别啊 他现在是95公斤
是一头壮熊! 而且跟我一起训练的重量已经是一模一样了
你能想像他在一年前的卧推哑铃只有单手10kg吗？
我回家想想也是拉 , 毕竟人家一年里面一周训练6-7天
每个部位都不放过, 而且很扎实的不偷懒.
想想自己只是在好好维持, 就被想进步的人追上了>"<
他昨天跟我说他女朋友要请我吃饭, 说我帮了大忙
其实我想跟他说, 这些动作跟训练表 不一定只有我能给你
但是关键的坚持跟毅力 只有你能给你自己. 99%都是靠他自己的
但是我还是厚脸皮说好 , 就默默地收下这餐了^.^
(好像是要请我吃樱桃鸭 ^.^)
最后留下这个蜕变的真相
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