大雄老师的瑜珈课(Alex Lee Yoga)又来囉!
大雄瑜珈提供同志友善的学习环境,让圈内朋友能够放松自在的练习瑜珈。
老师上课除了着重柔软度和肌耐力外,也十分重视“核心肌群”的训练,
“核心肌群”的强健能够帮助你矫正日常生活中,不正确的姿势带来的腰酸背痛,
也能使身材更加紧实、线条更漂亮!
此次的时段如下:
每周四 下午 2点30分 至 4点整。
从 1 月 15 号开始上课
详细开课资讯会视报名状况而定,
欢迎参考老师的教学网站,并以Email主动联络老师:
网站:http://www.alexleeyoga.com/contact.html
Email:spinleeum@gmail.com
Namaste!