Re: [心情] 人只要一憔悴就一直瘦下去

楼主: sagit1226 (忤逆鬼)   2014-07-08 15:21:48
※ 引述《cdexangel (符文天使)》之铭言:
: 虽然我身高一直都不高,一百六十八公分左右,但是因为我体重也很轻,一直都很自豪
: 自己很瘦这件事情,前阵子曾经到四十八公斤左右
: 我骨架小,所以以当时四十八公斤左右的体重,肚子还不会这么明显瘦下去
: 后来在外面失业,体重降到四十六,最近分手又集将再度失业,刚刚猛一量体重
: 我只剩下四十三公斤,但是我又在这几个月长高了两三公分
: 也就是170/43 ...
: 我承认我以前怕胖,但是我也有警觉我已经瘦得太过份
: 但是也许是压力,也许是因为作息
: 我已经感觉不到肚子饿了 ...
: 走在路上,只要多走几段路就会感觉到很疲劳
: 工作有时候要在外面奔波,一天忙下来,到中午下午的时候整个人晕眩无比
: 但是即使知道自己太瘦想要变得胖一点点
: 看到食物还是不想吃,连我最爱吃的速食也兴致缺缺
: 希望可以快点摆脱这些压力,早日恢复健康
既然一直自豪自己的体态苗条,为何会害怕“胖”的这件事呢?
那种玩意应该留给曾经胖过或者胖ing的人来操心呀。
吃得饱才有力气对抗压力,
睡得好才有精神振奋鼓励,
穿得暖才有勇气温暖自己。
吃饱睡好穿暖,人生还有什么过不去。
只要正常作息+适度运动,就算你想胖也不容易。
﹝更别说你有这么多空间可以胖,怕啥?吃就对了。﹞
加油!
作者: tourism1003 (仆。米叔)   2014-07-08 19:09:00
推!运动真的很重要

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