如题
今天一起练的伙伴不在
想找个人一起练
今天行程为 胸 > 手臂 > 核心
时间允许的话还会去跑个40分钟
下班骑过去要点时间
时间大约七点前后
意者站内信或是水球我
到六点下班前应该都是在电脑前面