这篇文章唯一的目的是在帮助想要在有限时间、有限资源下取得保母证照的人迅速上
手，没有着墨在照顾小孩的实战经验。不需要考试的人可以直接左转退出了，这篇文
章对你的帮助可能不大。预定要考试的人，建议在已经对保母考试有些基础认识(例
如要在哪里报名、要考哪些学科术科、准备什么材料)之后，再来阅读这篇文章。
◎因为每个人的基准点不一样，先简述我个人的背景：
1.我是相关科系(家政、教育、医药、社会科学等，不确定可以打电话去办理考试的
机构问)，所以不需要先上126个小时的课程，就可以直接考试。非相关科系的朋友
一定得通过课程才有保母证照考试的资格。
2.我不想为了考试买以后不会用到的东西，所以备考道具尽可能用借的。但是因为我
需要熟悉考场环境，所以我有去附设实际考场的机构上两天的术科加强班(上术科
加强班的地方和我实际考试的考场是同一个)，顺便积极认识朋友，找人一起练习，
互相借备考道具。我认为熟悉考场环境和有朋友一起练习对我的帮助非常大。
3.承上，虽然我实际准备考试的时间确实只有一周，但我提前了一个月左右就报名了
术科加强班(4/5-4/6)以及证照考试(4/13)。刻意把课程和考试安排间隔一周的原因
是我觉得我没耐心准备这个考试超过一周，而且准备时间太长反而容易懒散或忘记
。术科加强班和考试都还蛮热门的，请尽可能一开放报名的当天早上就去。
◎学科＆术科准备
学科：
难度大概跟驾照笔试差不多，一般而言都会过关。明确地说，就算非本科系，考前一
天大约花2~4个小时把题库本翻过一次，通常都可以得到90+的分数。
其中有几个部份值得花点力气记忆：婴幼儿发展（几个月大会爬/走路/讲话，几个月
大可以开始吃植物性副食品/全蛋/肉类）和预防注射（什么时候打卡介苗、不同预防
针之间要隔多久打一次等）。这是考试时比较不容易仰赖常识判断，同时实际照顾婴
幼儿时也颇实用的部份。
术科：
大魔王终于露面了！为什么学科这么和蔼可亲，但还是有人准备这个考试屡败屡战呢
？就是因为术科大魔王的缘故！但其实术科大魔王也并没有大家想像中这么难相处，
几个要诀把握住就好了。
1.一无所知时期：先看别人演戏
其实我大约有七成的口条是第一次在现场听老师上课之后就顺便背起来了...(因为
实在呆到有点好笑，我想回家演给朋友看：我们上课都在"现在室温XX度，适合帮
宝宝洗澡"耶！)如果带着调侃的心情在看这些口条，就会发现在娱乐中不知不觉就
把它记下来了。一开始不建议用纸本背，这会少掉太多乐趣而且会看得很痛苦 XD
假使出于经费或交通考虑，没办法报名术科加强班，也建议买一本附赠DVD的书籍，
或是youtube上有一些科技大学也有放保母术科的影片，可以参考。因为考试就是很
死板，一开先嘲笑影片中的人(但是要心怀感激喔...)再自己去做这件很好笑的事情
真的可以增加很多乐趣。放轻松一点去看待，这个考试其实就只是要我们演一场戏
。看别人示范一回，自己再做一回，掌握它的大方向，就会发现其实一点也不难。
必须注意的是，这些影片中可能有些错误的部分会害你被扣分，这个部分等到我们
有了整体流程大概念以后再来吹毛求疵就好。
2.故事记忆法：认识自己演戏的主题
我们的考题一共有四区：清洁、调制、急救、教幼儿上厕所/洗手。每一区共有两
个子题抽考。请大家在一开始练习之前，先仔细地阅读过题目，了解题目的情境
是什么。了解题目的情境可以帮助我们记忆，不会一不小心忘记接下来要做什么，
同时也帮助我们分辨一些容易混淆的部分，例如长得非常像的哽塞和心肺复苏术。
虽然考试的口条很死板，但是当我们了解哽塞题的故事情境是：家里有新出生的小
北鼻，小哥哥小姊姊觉得这小北鼻很可爱，所以把自己最喜欢吃的糖果喂给他吃，
但没想到糖果卡到气管，照顾者发现时小北鼻已经“有意识、呼吸困难、无法咳嗽”
(因为刚卡住，但他咳不出来)，我们的当务之急是先把卡在喉咙中的东西拍出来...
就不会和因为棉被盖住口鼻，已经“无反应、没有呼吸”，担心他窒息甚至心跳停
止的CPR状况题搞混了。虽然当我们把哽塞娃娃从有反应急救成没有反应(汗)之后，
也是一样要做CPR，但是每次的人工呼吸前都一定要记得检查口腔，就是因为这两者
的情境不同的缘故。
在练习的时候，我们手边可能不一定有娃娃或道具，可是练习动作的同时心中要有
画面，仿佛你真正在对待一个小孩似的。有时候评审老师很在意那种fu，所以请不
要以为帮小孩脱纱布衣分数又不多，就把小孩的手从袖子中硬拔出来...然后在教
幼儿上厕所或是念书玩面粉团的时候，也可以很自然地想像眼前有一个真实的小孩
在跟自己互动，就不会忘记要一直鼓励他、跟他讲话了。
3.吹毛求疵期：当自己的评审老师
掌握大方向之后，我们不但要把动作做到，更要确实拿分。很多人会以为“这个动
作我有做呀”；但事实上因为做错了、做得不确实，甚至只是做得不够明确，就给
了评审老师扣分的空间。在网络上看到许多前辈的分享，无论自己本身已经是几个
孩子的妈，或甚自己是护理背景，准备术科都还是需要一再的练习。
考试之前我们都会拿到一本“保母人员单一级技术士技能检定术科测试应检参考资
料”，它其实把每一项的给分条件都写得很明确。有上过术科班的人应该没问题，
老师会讲解得很清楚，如果没过有上课的朋友请找考过的人帮你当评审，讲解给分
标准(这非常重要)。然后再考前一周，最好每天能够把术科都练过一回，或是两个
子题选一个做；一方面帮自己估时间，另一方面可以录影或是请朋友手中拿着评分
表看可以得几分。
很多人在准备考试的时候容易把自己弄得很紧张：某个口条老是忘记啦，或是切丁
切得太大或太小...。其实一般的口条就只有两分，忘了也没关系，不要因为太紧
张反而被扣了十分题甚至零分题。切丁的部分也是，只要2/3合乎标准就好了，平
常有练习并且知道一些小撇步(边边比较不规则状的就切掉不要，装匙前发现有太
大的就用刀尖挑掉...)慢慢切不失误一般来说也都没有问题。
这里真正要注意的部分是一些无意间的小动作，例如洗好手要喂食幼儿前，顺手拉
了一下椅子/摸了一下头发或围裙或抹布...瞬间十分就没啦。或是不小心太悠哉，
连给分门槛都还没过时间就到了。练习时请计时，并且一定要自己看录影评分或拜
托考过的朋友当评审，在现场一对一盯着你瞧，实际模拟临场压力 XD
4.反璞归真期：把握大方向
当我们在第三阶段不断练习的时候，很容易发现一些小细节记了这个又忘了那个，
或是明明知道但是练习时一紧张就忘了；但是在考前最重要的事情是稳定住自己的
心绪。这个考试，不紧张就赢一半，除非有很厉害的临场反应可以弥补。所以在考
前一天，记不住的口条就不要理它了，随缘吧！但是有些会被扣很重的细节，例如
苹果要先自来水洗皮，削完皮再用白开水冲─虽然很琐碎，但如果因为少了其中一
个而被扣食材污染，那就很可惜了。应考前请把这种十分题和零分题全部弄清楚，
告诉自己：口条忘了就算了，但是这种题目不要被扣分就好！(其实真的不多啦)
◎考前须知
每个人的考前须知不太一样，就像我会忘记苹果要用自来水冲可是不会忘记要用白开水
冲。我发现写一张“考前memo”对我的帮助很大。只写最重要的、最简单的，考试之前
看着那一张自己也会比较稳定下来。习惯戴手表的人也可以把这些琐碎的准备事项写上
去。
另外，上术科加强班的时候老师也有提供一个很棒的方法：把每一区的材料分成四个袋
子装，要考哪一区就拿哪一区的袋子，免得现场翻找又怕漏了。也有一起应考的伙伴建
议，可以在术科练习本上把不同区的子题贴不同的标签纸，一抽好题目立刻把不用考的
抽掉，到时候中间准备时间就可以迅速翻找复习。
请在考前一周模拟考时帮自己整理记录这些琐碎的部分，不仅是做为提醒，也可以帮助
稳定自己的信心。
◎考试当天
请先剪好指甲(从指腹侧看不到指甲凸出)，把头发夹好。以免在调制区一摸头发就死罪
(丑一下下没关系啦 Orz)
我在育达考试，一进入备考区拿到资料袋，先看一下右上角，就已经有考试跑关顺序了
。当大家在秤重胡萝卜和苹果、准备抽题时，我就已经把围裙穿上，开始复习了(我先考
清洁)。其实每一区考试之前都有大约十到十五分钟可以先复习做准备，专心看书十分钟
再去考试，对我而言比起之前任何一次练习都简单。(因为以前练习都不会先看书，就直
接跟伙伴轮流练习啦)。
在考试的时候，我所有的动作都做得非常明确，甚至不需要唸口条的地方我也都会唸出
来，从头到尾都在跟小孩互动或是喃喃自语。例如急救区，每次吹气完我都会一边动作
一边讲“压额抬下巴”；调制区虽然奶粉我本来就没有打算等它溶，但我还是有做样子
看一下瓶底说“确认奶粉已经溶解”之类的。一方面提醒自己要做这些事情，另一方面
也是在告诉评审老师：“我有注意到这件事情喔！”以免因为动作不明确被误以为没有
做。而且当我都有口述的时候，就不用劳驾评审老师站起来看着我动作，有时候偷偷浑
水摸鱼一下也比较不容易被发现(好孩子不要学 XD)
大概就是这样，希望没有忘记太多 :P
祝大家考试顺利！