昨天12:00才睡的我
凌晨四点不到
全身酸痛睡不着
外加月经来下腹很胀
睡眠品质越来越差了
需要用体力奋战的我
现在在烦恼等等上班怎么办
好想哭喔
天啊…
有没有助眠方法可以帮帮我:、(
新北/151/女