其实我上周跑步跑了2天 后来走了2天
再来4天因为生理期实在不舒服
而且上班太累
1天朋友来家里煮东西
整理好我也累瘫了
那天洗好澡头没吹干就倒下了@@
昨天家里吃烤鸡回家
本也觉得晚了
但实在不行
不去做就永远不会做....
但我跑一公里就好累
而且想跑快一点但又没办法
最后跑2公里@@
我家巷口外面的马路来回三圈
没过红绿灯...这路线好像可以
之前过红绿灯后变太暗...
其实我有把别人给我看的图存下来参考
但我差平均值蛮多的
以前有很长一阵子和别人一起跑步时
因为是操场 也不知道被超越几圈
虽然说也没差 反正我有跑就好了 哈
但还是希望我可以慢慢 慢慢的 增加体力跟速度
我实在好懒惰呀
希望可以 持之以恒
跑步的时候 虽然一直想好累
但累一阵子后
我就开始想事情了
昨天想着小时后的事情
蛮怀念的 哈哈