自今年开始有排卵痛的困扰
轻则1~2天,严重会超过3天
有时候痛到受不了会吃止痛药
前阵子开始尝试戒咖啡因
戒完咖啡因约一个月之后的排卵期没有不适的感觉(10月)
11月有排卵痛(喝很多冷饮,有吃含有巧克力的零食)
12月没有排卵痛
排卵痛比经痛还要难受且时间又更长
原本很喜欢喝茶类与咖啡,现在都戒掉了
想喝的时候想想排卵时的不适就会打消念头
平时会尽量早睡,也避免喝冷饮
有此症状的人建议还是要先去看医生
希望大家可以顺利改善排卵痛