看完你的文章，以下是我的一些想法(因为我们也是过来人)
从你的文章提到，在motel其实是有感觉的 (表示妳对老公并不是不爱)
比较大的问题是"在家妳是个100分的好妈妈，却忘了怎么做一个100分的老婆"
因为在家，妳想把心思都放在小朋友身上，所以忘记怎么褪下妈妈的角色
另外一方面，妳可能会有小朋友在身边的疑虑 或者担心被小朋友发现
这些可能都是造成目前这些问题的原因
分享一下我们的经验，我们是交往10年+结婚8年+有二宝的夫妻
我们在二宝出生往后的一两年，也是有类似问题发生
就是对彼此性方面，整个欲望变得很低而且没太多感觉(整个频率其实少很多)
所以我们尝试去做沟通，沟通初期确实发生很多争执
可能彼此都觉得自尊心受伤，不想承认这个问题吧 >.<
不过随着沟通增加，其实这个问题也慢慢有了转机
我常跟我老婆说:
"小孩会长大，也会渐渐有他们的生活，难道我们要到那时候再解决问题?"
"妳很棒，只是心思都放在小孩身上，忘了自己也是老婆的角色"
"就让我们一起正式、一起解决这个问题，这样才能走得长久"
当然再解决问题的时候，一定会有碰壁、争执的时候
但是一次又一次的改善 => 争吵 => 解决，渐渐得就可以解决很多问题
1. 我们约定好，每天至少有一到两次拥抱 (像是下班回到家)
2. 睡前一定会来个Good night Kiss (因为我们分房睡)
3. 然后男生多分担家事(男人努力的地方)，那女生也要努力把老婆的角色找回来
4. 偶而小朋友睡了，可以找些电影两个人一起看培养情侣的感觉
5. 当然做那档事的时候，一定是在另外一间房间+锁门 (让女人放松)
6. 做那档事之前，可以一起躺在床上看个A片 (甚至可以讨论XD)
7. 大概一周会有1-2次一起洗澡的时间 (她帮我洗、我帮她洗..顺便吃一下豆腐XD)
8. 情趣用品、情趣衣可以准备一两件，这是增加情趣的方式
9. 平常找一天休假，两个人可以像情侣一样约会
基本上，我们因为在一起很久，所以相信比你们更像家人问题更多
但是我们真的很用心的去找出问题，然后慢慢的去一个一个解决
目前，老婆已经可以一周给3次左右的扣打
虽然有时候她会说太频繁，不过我都跟她说就是爱她才会对她那么频繁阿XD
希望我们的经验可以给你们一些方向 ^.^