自大学开始，妇科便一直是都是我的罩门
除了生理期不准时，平均一年只来5-4次
作息不正常/精神压力/抵抗力减弱/经期前后…都很容易阴道感染
每次看完医生到药局拿药的时候
免不了会被药师推荐各式各样据称针对私密处保养的益生菌
就算是临床有验证的菌种的女性私密处专属益生菌株
Lactobacillus rhamnosus GR-1 (鼠李糖乳杆菌GR-1株)
Lactobacillus reuteri RC-14 (洛德乳杆菌RC-14株)
歹势，没效就是没效 :(
其他有益私密健康的行为，能做的我大概也都做了
- 私密除毛雷射 (全除)
- 穿透气纯棉内裤 (尤其现在都挑抗菌底)
- 手洗内裤+晒太阳 (定期汰旧换新)
- 性行为前后沐浴清洁 (尤其男生)
含糖饮料我基本不碰，甜食也很少在吃
然而念珠菌和厌氧性细菌还是三不五时会找上门
有男朋友的时候常常会因为感染而停机
结果没对象的时候它照样复发 (???)
口服药+塞剂+美康乳膏是我平常在大佳看医生的正规组合
但乳膏擦到后面皮肤好像真的有变薄的感觉，擦完反而容易不舒服
后来我反而比较常用硼酸
但私密处周遭疑似有伤口的时候就会不太敢用
不过感染间隔确实有拉得比较长，发作次数减少了很多，但还是很不堪其扰
所以后来看到阴道雷射有助于改善反复性的阴道感染就特别心动
想说不然去试试看吧？
第一次打的时候，雷射探头在阴道深处还没什么感觉
直到靠近洞口的时候，会有越来越明显的温热+刺刺感
有些人会觉得痛、不舒服，我自己是还可以忍
只是出门前不小心水喝的有点多，所以超级想上厕所
后来再去的时候就学乖了
不会喝那么多水，不然整个过程会变得很煎熬XD
术后前三天分泌物会比较多，切记不能使用护垫
然后至少等个3-7天再爱爱XDDD
如果外阴部有打飞梭雷射美白可以额外擦点保湿
到目前为止我总共打了四次
前三次各间隔一个月，隔半年再打第四次
中间经过四次的生理期，感染暂时都没有再找上门，觉得很开心～
再过一阵子会打完第五次
之后我可能会改成一年一次当作保养
有些人可能会好奇紧实度改善的效果
因为本身有在跳舞+运动的关系，这部份我就无从叙述和比较了
以上是曾经反复感染的私密雷射心得
有任何疑问可以留言或私信，知无不言，谢谢大家