楼主:
XRGvlee (xlet_cobra)
2021-03-23 15:19:24从脱离最让我痛苦的念珠菌反复感染，到后期连分泌物都变透明
已经快半年了，也就是去年2020后半年我的私密处都蛮健康的！
以下想分享自己的一点感想
文长
慎入
──前情提要感染念珠菌的种种痛苦，满恶的不想看可以略过──
我第一次知道私密处感染的痛苦是在快从学校毕业时
那时候仗着自己身强体壮，什么卫生清洁，I don’t care
%%完也不一定会去洗下体，有时候卫生纸擦一擦就去睡了...（现在想想真的好羞耻好恶心）
也就迎来我的第一次念珠菌感染，那时的私密处分泌物已经不再是清澈透明，而是浊浊黄黄
私密处会痒，但我也不以为意，想说洗个澡，应该隔几天就好了吧！
然而隔几天后，我的分泌物开始变成酪状的，酪、状、的！
那时就发觉不对劲了，还撑著身体去打工，私密处已经不是痒，而是会痛了....
连站着都觉得好辛苦，同事还问我为什么嘴唇发白，除了私密处痛，我头也很晕
这才知道原来私密处感染的痛苦不会只作用在下体，是会影响到整个身体的，真的差点昏倒。
去看了医生，知道是念珠菌感染，塞了药是好了
也已经会注意卫生习惯，%%前洗澡，%%后也洗澡
但还是掉进每两三个月就感染一次的循环，有时不一定是念珠菌，而是私密处刺痛发炎分泌物黄浊
后来问医生为什么会这样，是不是我吃了什么导致过敏、发炎？
但得到的答案是：如果卫生习惯没问题，那就是抵抗力不好。
那时觉得答案很模棱两可，抵抗力不好身体发炎谁都知道吧....？
但后来想想，就真的是抵抗力不好啊！！浅而易见的答案我应该要信的
生活作息乱、毕业期压力大、嗜甜、爱憋尿
通通都是我抵抗力下降，阴道反复发炎的成因
──感染痛苦结束，以下开始分享保养──
不过，说到私密处保养，自然不得不提一些喝水、不吃甜食等作法
也知道版上看这些应该看到很腻了...可以说是常识吧
但我觉得很重要，毕竟有时候最简单的作法反而是最容易被忽略的，所以多少还是会提一下
也会分享一些我在吃的保健食品
─────大家不介意的话再往下看─────
首先最无聊也最简单的，调整作息，让身体不要这么烂
调整饮食，不要把饮料当水喝，不要把零食当正餐
还有原本就该做到的性行为卫生清洁，内裤手洗晒乾定期汰换
通通做好，身体不烂了，抵抗力回复，私密处问题就好了6成
这边说的6成是没有念珠菌感染了
但我的分泌物还是不健康的颜色，下体还是有味道，还是会偶尔发炎
这才开始找资料，吃大家常说的蔓越莓，凤梨产季也狂嗑凤梨
市面上蔓越莓产品五花八门，撇除太甜的果汁不谈，能碰的就是蔓越莓锭了
我看过
1.BHK's 红萃蔓越莓益生菌锭-60颗/590 蔓越莓250mg
2.Webber Naturals 蔓越莓浓缩精华胶囊-250颗/639 蔓越莓500mg
对我只看讨论度最高的这两家，比较之下自然选2，便宜很多含量又不低
吃了2个月回头比较，觉得有帮助，尿尿不会痛了
只是分泌物混浊没有改善
%%完伴侣还是会跟我说有白带（他觉得白带是白色分泌物的统称）...
他不是嫌，他是提醒我Q_Q
再做一次功课发现
疴
蔓越莓是吃膀胱炎
益生菌才是吃阴道炎的
（另外BHK's的蔓越莓锭有含益生菌，说不定这是他比较贵的原因XD）
不过老实说有吃有帮助啦！所以我目前还是继续吃，然后继续做功课找益生菌
有人说可以喝优酪乳，我是因为肤质问题尽量不碰奶，所以只能直接吃
益生菌我觉得比较复杂，因为要看菌种...
1.荟舒芙私密益生菌/$1310
菌种－Lactobacillus crispatus IP174178
2. Jarrow Formulas 女性益生菌 GR-1 RC-14
益生菌菌株－GR-1 和 RC-14
1是药师推荐我的，2则是另个药师原本推荐乐依妥，因为有GR-1跟RC-14，但我觉得价格好高要2000..
所以用菌种搜出来的益生菌，它在Iherb上有卖
我最后买了1，因为不用等Iherb运来，价格也算能接受。
荟舒芙的菌种依介绍是说是耐胃酸的菌种，也就是说经过胃时不会被分解掉
虽然跟大家常提的GR-1、RC-14不同，不过我吃了整整一季后觉得还是有一定的效果。
从最基础的阴道不发炎、到后期的分泌物变得清澈，排卵期的分泌物虽然大坨但既干净又透明，下面也不会痒痒的！
然后，做爱的时候再也没有看到白白的液体从下体流出了...
前几天睡前的时候问男友：
为什么你有一阵子都不说我有白带了？还是你怕我伤心？
他回：
因为就真的没看到啊，真的没有
上述这段对话也是促成我打这篇文的原因啦
觉得经过长期抗战，一度以为自己要跟私密处感染发炎共处一辈子
到现在貌似终于摆脱发炎，回归到正常健康的私处这个过程，虽然既烧钱又一度觉得挫败，还是值得的。
还是要说，什么益生菌啊、蔓越莓啊、凤梨啊，通通都只是保健食品不是药
只有身体抵抗力正常的时候吃这些才有效，身体没调好、买一堆保健食品也是白搭多花钱啦。
个人经验仅供参考，祝大家私密处都健健康康！