观望月亮杯这个产品已经有好一阵子
只是看到很多人都有放进去跟拿出来的困扰
迟迟没有下手
那天囤货的棉条要见底，需要补货了
就在犹豫是否换一个比较环保、又能撑比较久的月亮杯
爬了一下网购卖的商家不多，价格大概都1000多块。
看着看着就手滑下订了。
*在下订之前有上LUNETTE的官网查询，似乎没有直寄台湾*
说一下我的月经量
从好几年前就改用OB指入式棉条，
第一天用普通型大概4个小时换一次，睡过夜没有问题。
二三天的量就满多的，大概2小时以内要换，还要搭配卫生棉，有时候会突然暴冲。
晚上睡觉都要设定闹钟起来更换。
第四~六天就恢复正常的更换频率。
月亮杯是我在月经的第三天拿到的
觉得最好用的方式是坐在马桶上，把月亮杯折成C字，
觉得最好用的方式是坐在马桶上，把月亮杯折成C字，
觉得最好用的方式是坐在马桶上，把月亮杯折成C字，
握在杯子的中段，往内塞手指会退到底部，摸一下杯底是否有完全展开，
此时会有一小小截(约0.5CM)的尾巴留在外面。
我是没有什么感觉，坐下躺下都不会痛。
拿出来是比较困难的，尤其刚睡醒那一次。
第一次搞到身心俱疲，试了三次才成功，
第一次不行先去刷牙，再试还是不行就去洗脸，再试用力拔，全身发汗总算出来。
后来我总算发现哪里出了问题
我看很多教学都说要解真空，问题是杯子这么高手根本伸不到最上面解真空。
尤其经过一个晚上，杯子跑得更里面，解真空这一步失败。
还没解真空之前，两只手指夹着小握柄，根本拔不出来，都要抽筋了还是卡的很紧!!
成功的方式
是坐在马桶上，腹部出力，有点像便祕的出力方式
稍微把杯子往下推让手指可以夹住到底部，这时候要持续出力
让手指抓紧底部，再将杯子拉出来，快到洞口再解真空，就成功了!!
因为腹部持续出力下，有一个反作用力，
让手指再夹紧杯子下缘的时候不会让杯子往上跑。
如果不是在睡觉，正常频率(4-6小时)更换，都不会太难拿出来
早上起来那次是比较有难度的。
我用的这几天没有外漏的问题，晚上睡觉也不用起来换。
但还是会垫一个护垫，避免些微血迹沾到内裤，
可能是在拿取过程沾到阴道口的残血。
用过就回不去了!!!
报告完毕~~~