关于女性更年期的问题
不知道能不能发在这一版
适不适合发在这一版
最近更年期症状很严重，会突然间觉得好热好热，然后流好多汗，晚上也睡不好，会容
易醒过来，睡睡醒醒、睡睡醒醒的，然后全身感觉懒懒的，骨头关节酸痛
真的很不舒服，不吹冷气嘛~全身会热热到流汗，吹冷气又觉得好冷，关了冷气又开始燥
热流汗~烦死啦！
请问各位有什么方法可以缓解更年期不适应呢？
谢谢