楼主:
note310 (Ju.)
2020-07-01 13:00:54（手机发文排版，如太乱请见谅，不好意思）
大家好
我是个只要“经前7-14天”就会开始出现“失眠”症状的苦主
但，目前正在服用“立舒定3g，成分为Bromazepam.主要为抗焦虑、放松”每日睡前一颗
（因去年10月因工作压力大，导致失眠大爆发，诊断为“自律神经失调”完全无法入睡持
续了4天）
目前到了减药阶段，半颗，每日。
但不知道是不是浓度不够，这个剂量让我在经前还是失眠！
（剂量1颗或4分之3颗都睡的沉，没有这个问题）
但现在进入到了每日半颗已经一周左右了，入睡可以但会凌晨4-5点被尿意叫醒
（我一度怀疑是我膀胱有问题...）
医师说尿意会把你叫醒是因为睡的不够沉
醒来后，又开始难入睡了，脑子很活跃，但身体很累，就这样不断的轮回，导致让我害怕
要面对下一阶段的减药（4分之1颗）
我真的很困扰这个经前症候群，这个症状是否要改看妇产科呢？（目前是看神内，但当时
看并不是以经前症候群的问题去看的，不过医生说抗焦虑的药多少有助于改善失眠）
目前有运动习惯每周2-3次，瑜伽，重训混合，不熬夜，自认生活满规律的
经前导致失眠、难以入睡的症状，已经影响到
我的生活，怕隔天工作表现不佳，人也昏沈，气色也差
试问有人有一样的困扰吗？
这是个很普遍的现象吗？
该如何改善，且会建议改挂其他科别吗？
心很累的苦主，谢谢各位了。