[问题] 经常驼背

楼主: Scorpio17 (蝎)   2018-09-22 15:28:18
不知道是不是胸部size的问题(胸部是小E)
我经常会驼背,逼自己抬头挺胸的话
不到10分钟又会开始驼背,然后觉得腰+背很酸
背酸>腰酸
有去骨科照过脊椎,经常后也没有异常
最近是上网查询改善驼背的方法
(背贴著墙站着5分钟)
当下也会觉得很酸很累,隔天就觉得背超酸痛
像是有健身过那样
想请问别人也会有这种困扰吗?
胸部的大小真的会影响人是否会驼背吗?
因为这样驼背+上上手臂粗壮(整个看起来很熊)
所以特别想尽快改善这个坏习惯
毕竟从小到大都一直驼背
很担心已经定型,无法改变了QQ (目前23y)
因为经常看到有些老人家什么的驼背超严重
好像完全不会好
作者: dragoneminem (dragoneminem)   2018-09-22 15:52:00
这问题跟性版好像不相关XD我以前是很明显骨盆后倾,重训练背练胸后改善非常多平日坐着骑车站着也都要提醒自己缩下巴抬头挺胸()感觉像木偶一样有绳子吊着你的头,不过重点就是你背肌无力过度放松所以驼背,赶快去练背跟练胸的肌肉吧P.S.我胸罩穿台湾尺寸F

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