不知道这样的文能不能在这边问
如有违反板规还麻烦板主帮忙谢谢
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小弟的女朋友月经来的当周以及前一周身体都会相当不适
是那种常常上课都会被影响到
看她说话那样有气无力的样子感觉真的是很不舒服
在加上喝热的喝巧克力好像都对她没有什么作用
所以想请问说
有没有可以靠着一些作息调整或者是靠着运动来调整这样的情况
长期的一些作为可以改善这样的情况
不然按照这样的情况一个月有半个月都在这样的状况我也是很心疼
顺带一提
因为月底有一场很重要的试要考
所以有去妇产科看医师说能不能将经期避开月底（我女朋友是每个月的月底来
妇产科医师看了药要她睡前规律时间吃（我猜应该就是事前药
她现在副作用也是影响到她上课感觉整个没办法专心准备考试
有办法可以舒缓这样的副作用吗？
谢谢大家解答