我的月经周期一直都很规律，也很准时
周期大概32天左右
上一次经期是10/3-10/8，
但是10/23突然有咖啡色的分泌物
肚子也比平常经痛还要更痛，
昨天痛到没有办法站直
上厕所的时候都会有血色（像平常月经那样）
但是卫生棉上面的颜色都是咖啡色的分泌物
而且量不多
请问这个是月经还是排卵期出血？
以前从来没有排卵期出血的问题
因为人在国外，看医生有点不方便所以先上来提问
谢谢大家