如题。
我的杯子是在康市美上架后才买的，因此比其他人都晚了点才拿到
这中间的学习过程可说是一把心酸血泪（？）
即使到现在，我可以顺利的取出与置入，但偶尔还是会失手不小心外漏一点
但经过几周期的实战与无数次的自我模拟后，我觉得自己算是掌握了台湾的月酿杯构造
还有一个在展开上的小诀窍（感谢亲友耐心教学，其实是她发现我现学现卖）
没意外的话我之后打算尝试带着杯子在自家泡澡了哈哈哈哈哈（被欧
本文顺便附上一些参考用的照片，希望可以让说明更清楚。
另外没有任何血腥照，当初花大钱砸了三个杯子，可是目前满月杯还没用到
因此会用那个当教学杯照片，因此以下可以放心阅读。
一，使用前经验和棉条的简单感想
之前我不太用棉条，几乎都是用卫生棉
被亲友推坑很久（数年），每个都跟我说棉条超级无感。
如果会有感觉一定是放太浅了。
可是我每次捅进去就是超级痛，后来成功后，总觉得体内还是有异物
即使之后用了月亮杯，中间休息的时候改回用棉条，但我就是觉得里面有东西……
但是，月亮杯对我而言就没有这些问题，可以完全无感也能放对位子
除了恼人的经痛外，早上出门前和晚上回家后各换一次
就可以百分之八十解决我经期的问题（剩下二十趴一半是经痛，一半是偶尔外漏）
外国月亮杯我还没用过（正在考虑），等之后手头再松点后会正式购入来玩玩
二，置入、取出与折法
这是在前面几次尝试的周期中最难克服的部份
和亲友讨论时问了一堆笨问题，到后来就发现根本是自己太紧张
最后我火大了，杀去药妆店买了润滑剂。
就和很多网络上分享的资料一样，在杯子外面沿着涂一圈，问题解决一半了。
剩下就是放松和乔姿势的习惯~
但原则上，我还是建议怕痛的话用punch down（因为头扁扁的比较容易进去）
不过没有此问题的女孩们，就可以考虑C字折或七字折。
目前我自己置入最顺利都还是punch down，但亲友表示展开比较容易的会是七字折
所以每个人可能还是有微妙的状况不同。
至于取出……手指伸进去，用力往圆圆的屁股按下去解除真空
左右摇晃几下就拉出来了
我有一两次不小心拉环弄得太里面（甚至歪掉），
后来改用深蹲，手指就成功伸进去碰到拉环顺利取出
三，展开问题
这是我写这篇的最主要原因。
买入台湾的月酿杯后，我只有在最开始使用时，展开的非常顺利，
真的就是如字面上扭一扭转一转
然后就顺利展开了
但到第五次或第六次以后，我发现不管怎么拉怎么转
按照说明书上说手指伸进去转一圈....
月酿杯就是卡在里面无法展开，怎么折，放进去就是维持原状
当下真心挫折（好几个经期都是这样），
甚至还发生因为没有顺利展开还导致严重外漏的情况
（幸好那段期间我都还准备了薄卫生棉以防万一）
（另外，初学者请随身带着可以擦手的溼纸巾，外出时你会很需要）
我曾经因为生气，火大了反复置入又取出，反而受伤
（老天保佑还好我没发生感染问题）
一度萌生放弃的念头，打算认赔杀出（因为我买了三个，两个标准一个满月）
那时候真是心痛……
后来亲友摸索出了一个方法，目前解决了这个问题，也在这里分享给大家
简言之，教学篇说“手指伸进去妹妹里面摸一圈”，这只是表面的说法
因为台湾月亮杯材质其实偏“软”，所以会导致折进去后相对难展开
因此，更具体描述无法展开的问题如下：
要怎么把“折进去”的部份在密闭的阴道里面推出来展开，并放对位子？
答案：
食指伸到“折进去的另一边”（也就是外面圆滑的部份），往你要展开的方向推
如果有凹陷感，那就代表杯子展开了。
图片在这边：
(A)折好的杯子
https://imgur.com/a/ZBU48
(B)放入阴道的样子（未展开）
https://imgur.com/a/VpVkk
https://imgur.com/a/ED4Em
(C)食指从折痕的另一边推了展开（分三种不同角度拍摄）
https://imgur.com/a/7We4I
https://imgur.com/a/ofbfH
https://imgur.com/a/NgDmg
但还有个问题……其实这方法会让杯子歪掉，可能没办法对到子宫颈口
反而会有外漏的情形
所以，手指必须要在刚展开的折痕那边，再把杯子微微推进去
然后手指拉住拉环把杯子微微拉出来，再轻轻塞进去做微调。
注意，当你发现拉环的位置维持在正下方，表示位子乔好了
但这时候杯子其实还有一部分，摸出来是“扁”的
可以不用特别去管他，因为这很正常，等你走几步路以后会感觉有空气进入
再取出杯子时，就会摸到杯子屁股是圆圆的
顺便，在这边放上模拟的照片
(D)展开后杯子可能歪掉的角度
https://imgur.com/a/9Ptr7
(E)塞回去
https://imgur.com/a/Qxit8
https://imgur.com/a/07l6n
(F)调整拉环的位子到正下方（正中间）
https://imgur.com/a/VgBjt
照片里面会发现杯子屁股自动变圆形的理由是
毕竟这是外面，所以在我调整的时候，另一边就有空气会自动充气
但在妹妹里面是半真空状态，所以推开折痕时，会产生另一边凹陷的情形
这是正常的，但要注意杯子的角度问题
如果还是无法从照片上看懂我的意思，可以用自己的手握起来模拟一下
应该就会明白了...再不懂我就只好录影片了……
大致上就是这些
我之前曾经想偷懒（？），量少时用棉条
但用惯杯子后回不去，棉条塞进去就是有干涩的感觉
所以这次经期（第六次）全程使用杯子（和护垫搭配）了...
因为看了满多网络上的资源和教学，所以想说回馈一下给其他女孩
希望大家用台湾的月酿杯用的愉快！
没有在三次经期内学会很正常（认真）
这里就有个笨蛋使用比人多一倍的时间才稍微抓到诀窍的人
（而且偶尔还是会失手外漏
大家加油～