看到这篇蛮有感触的
小弟我第一次PO文，就分享个人经验，让你朋友做个参考
先说个人看法
我一直认为做爱让女方愉悦是我该尽到的责任
所以会蛮在意时间长短，情绪起伏，身体情况等因素
就我自己经验观察下来
会影响时间长短的项目大概有:
1. 体力强度
2. 精神状况
3. 女方的吸引力
4. 做爱的频率
在我第一次大概是23岁，时间大概是20分钟~1小时
前女友是排球队的，是个身材很好的女孩子
而且跟原PO朋友一样是会夹的女孩子，体力也很好
以前常常一天会2次以上
但个性真的差太多后来就分手了
回归正题...
1.体力强度
那时候有规律的运动习惯，刚好运动项目也让"腿臀腰"是比其他身体部位发达的
当核心肌群比较发达的时候，比较能延长时间，控制出来的欲望
其实大概10分钟就有点想出来了，但可以借由控制腹肌＆呼吸来延长到20分钟以上
不过这个部分是需要平常运动就练习的，很难短时间达到
动的频率可快可慢，我个人认为1秒1下是ＯＫ的，大概30秒后呼吸会喘
但这个时候因为喘的关系反而会让射精的欲望降低一些(无意间发现的)
体力面相总结:
基础的肌耐力要有，如果有控制肌群的能力会更好
但有氧运动也别忽略，不然有时候会心有余而气不足
当时每天运动2小时，一小时的肌耐力，一小时的动态运动
跑步至少跑3000以上
2. 精神状况
不知道原PO友的男朋友是不是工作蛮辛苦的
像我值夜班或者连续加班好几天的时候，
反而会因为恍神或者疲惫不小心没控制好就......
个人平常精神好的时候大概可以30分钟，疲惫的话有时候5分钟就...
所以充足的休息让身心都好好放松才能思淫欲?
放假时出去逛逛，栽培新兴趣，小旅行，开发新的休闲地都是不错的选择
3. 女方的吸引力
正如同我提到的，我前女友身材是我的菜
平常的时间抓40分钟的话
a. 有讲色色的话＋动作
EX:翘高高的说再用力一点之类的 就会变成20分钟
b. 叫声
其实这个影响蛮大的(对我而言)，有的时候弄到她舒服的点时候
她声音会变更有魅力，这时候就剩下15分钟以内（大概是兽欲模式开启吧）
c. 战斗服
在逢年过节的时候(?!)，难免会买新衣戴新帽，就她来说
她穿空姐服说:我也想开你的飞机 的时候就只会剩下5分钟了...
不过她会以这些时间当作她有魅力的成就感就是
ｄ. 体质奇异
我前任她的私处天生就比较紧，做了一年感觉还是一样
而且她还能控制夹的动作，或者亲吻敏感处她身体自己会夹
但说实话，夹住的时候连她也会提早到，
这个就让时间缩短到10分钟以内就能双方满足（有做足前戏）
所以当我们发现的时候就一试成主顾了（增加睡眠时间？）
其实在这点要讲述的是，有的时候原PO友遇到每一个都时间很短
有可能单纯是因为女生很正，或者天赋异禀，这时候不用太担心
只是没遇到另一位天赋异禀的伴而已
4. 做爱的频率
这个部分应该就会蛮明显的，假如平常是30分钟
那同一天第二次就会变成1小时以上，大多时候会出不来
如果每天一次的话，第二天后会变成40分钟左右
当然我觉得原PO友的情况较为特殊，我也仅分享经验给有需要的人？！
而原PO友比较像是第2或第3点，因为那么多任男友总不会每个都没做中高强度运动，
又或者频率太少的关系。
由于我的样本数只有一位，也许公信力不足，但就当作参考吧
自己开始工作后也发现不再像学生时代那样了
所以适时的调整工作忙碌程度也会有帮助，
或者提升下班后的生活品质也能加速身心回复。
没有润稿不通顺抱歉
最后祝原PO友能早日性福