各位网友们好，我有个状况需要向各位求助，希望尽可能由女网友帮忙。
我和我女友交往了快两年，初次做爱是交往近半年之后发生的。
在这之前，我们双方都没有性经验。
我一直以来都认为我们的性生活是相当美满的，
或至少是能让彼此满意的。
（我曾多次询问她的感受，不论是做前、做时或赛后检讨）
最近因为暑假各自回老家的关系，
和女友处于短时间的远距离关系中，
前几天和她聊天时发现她会自慰。
当然自慰也没什么，我起先也不以为意，
但再聊著后，她向我坦诚，她每个月基本上都会自慰两三次。
平时我们基本上是同居状态，每个礼拜都有固定性关系，
所以当我听到时我很惊讶，再追问后她坦诚，
一年多来的每次性爱，她都没达到性高潮。
我很挫败，也很伤心。
一直以来她所表现的快乐原来都是虚假的。
但难过完，毕竟我们很相爱，还是得试着解决这个问题。
先说说小弟，在性上面当然称不上超人，
但基本能力应该也还算平均值。
譬如长度、粗度跟硬度都还是在国民平均值之内，
时间上快的话十几分钟，要忍的话半小时以上也是没问题（纯抽插）。
而技巧部分，这就难以判断了。
我只能说我还满重视前戏的，基本流程大致是：
接吻、慢慢吻至耳后、耳垂、锁骨，
此时一边揉捏胸部，然后再用嘴巴舔弄轻咬胸部。
等下半身准备充足后会用嘴或舌，
先刺激阴蒂、外阴等等。
整个前戏大致会做个十几分钟。
至于我女友，她则一直以来都习惯夹腿自慰，
据她说法只要用手就没什么感觉，不论是刺激阴蒂或阴道。
而在我们做的时候，她也强调她是有性快感的，
但就是“感觉无法层递累积”，跟她平时夹腿自慰不一样。
跟她讨论后，她认为：
一、刺激阴蒂远比抽插有快感（但一样无法高潮）
二、抽插时插浅一点的感觉比较明显
我有做了一些了解，知道基本上夹腿自慰是阴蒂高潮，
而阴道是否能高潮则有着许多说法。
但我想就算她习惯了阴蒂高潮，
但在一般性行为时，
用手刺激阴蒂应该都能达到相同的刺激，乃至高潮。
因此我怀疑是否是她习惯了不用手的自慰方式，
因此反而对用手有抗拒，或至少不习惯，
因此刺激感大幅降低？
总之，不管是什么原因，撇除无聊的雄性自尊以外，
我仍然希望跟爱的对象能够体验完整的性。
因此希望各位网友们提供一点意见、教导，
当然我也会持续跟女友沟通了解的。
补充一下，即使是抽插我也不是一个速率疯狂用力的，
我也会尽量试着调制深浅、频率、角度、力道这些。