因为手边的妮娜过期了，刚好还有一盒爱斯丽安
爬文后知道两者成份是一样的
但又跟换牌子的吃法有点混淆了
想确认一下接下来的吃法
是不是一样妮娜吃完后休息七天，
第八天开始吃爱斯就可以了呢？
谢谢大家~