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我想有不少女生可能因为没有性行为而止步，
刚好自己是还没从事过第一次性行为而先用了月亮杯的女生。
来分享一下使用心得，让更多女生能够多个底，来考虑自己适不适合。
(顺便捞点批币XD，虽然能做啥也不知道)
我是买德国的Meluna，因为它便宜而且请人代买也很方便，
另外就是不知为何，球状柄很吸引我。
在使用月亮杯之前也有大约两年的棉条使用经验，
我想这个经验对于使用月亮杯是有帮助的，
纵使我用的多是导管型而不是指入型的OB
(有成功过几次，但是因为我的量不是非常多，所以常常推得很痛苦)
在使用前在板上做了功课，也有从外国论坛看人的讨论，
看到有人说可以在非经期的时候先试试看，就试了，
结果发生了它跑到太过里面而拿不出来，
还因此在板上找了个前辈扔水球询问
(极度感谢他!如果有人使用上有问题，相信版上有很多人可以给予建议的)，
可能的原因有三
1. 我买的是组合(mini S + S)，
因为会怕痛所以第一次是使用mini S，大小不太适合我。
(建议大家买前可以参考网页上的建议)
2. 上网查了非经期时，子宫颈在比较上面
(或是说经期时它会跑下来)所以杯子就一路到了很里面
3. 非经期使用，少了血的润滑，导致取出困难
反正就死命地拿就拿出来了，耗了两三个小时吧，
中间就做点别的事情等心情轻松了，大腿不酸了，再继续....
这个经验是我使用月亮杯以来最惊恐的一次，
弄得不好可能就得去医院请医生帮忙拿出来....
不过至少知道了自己是一定能放进去也一定能拿出来。
之后在经期尝试时(换成杯子S)，也不是一下就能成功的，
但是我也不是很急，如果这次不行那可能就晚上再试，
还是不行就隔天再试，总之就是给自己一些时间，多爬文。
有次用了7折法就无痛的放进去了，后来继续用7却常常失败，
而用了很多人推荐的punch-down成功率大增，
但是会比较有感觉一些，折法方面可以多多尝试。
第一次成功真的会很高兴，而且虽然取出置入麻烦，
但是想成是给自己多练习的机会，
且每次尝试可能是换姿势、换折法、纪录时间及血量，
感觉很像在做实验，非常有趣，因为会想找出最适合自己的方式。
到目前为止，且置入不会太有感觉的方法是：
蹲下使用punch-down，蹲下会使入口变大，
而当月亮杯的尖头进去一些后就手捏着它然后人站起来，
屁股后翘，整个人有点像r的样子，接着再推一推就进去了。
取出我还是没有办法很无感，应该说算是很有感XD
依然蹲著，接着身体先用点力，像要大便那样它就会被推出一些，
食指伸进去把它往内凹，像是要凹成C折法那样，
接着另一只手在外面把它牢牢地捏成C
(这时就可以把一开始的食指抽出来了)再拉出来。
不过我拉出来还是有感觉，
不知道有没有人有更好的办法，或是这是无法避免的？