您好 谢谢您愿意为了台湾的生育率做努力
怀孕是两个人的事 请与另一半沟通 并一起努力配合
以下就我的经验分享 先说结论 妻子已经怀孕过两个月宝宝就要出生了
我31妻子小我2岁 结婚开始努力了两年都没有结果
我们都是朝八晚五上班族
妻子经期非常正常 量跟时间都很固定 我们都没有运动习惯
于是在朋友推荐之下 去台中知名的李姓不孕权威
我做了精虫检查 妻子做了子宫内视镜 两人也抽血验了免疫
还有妻子的各项健康指数等等
在报告出炉之后 两个人都很健康
但是感觉不管结果怎样他都会叫你做人工受孕
我当时还指著笑笑的对她说 看吧 老公的虫虫强到快游出载玻片了
但她脸上始终挂著一丝忧愁
然后在朋友推荐之下 我们去找了一家健保补助的中医看
一次连拿药只要一百多块 医生先是询问我们是否已经做过西医的检查
她说有病一定要先治疗 还有遗传免疫方面中医也没办法
把脉后建议妻子开始针对子宫虚寒进行治疗
我因为也不烟不酒 所以医生只叫我找时间运动 增加体力 早点睡少打电动
就这样吃了半年的科学中药 一天照三餐吃 中间如果有遇到感冒 肠胃不适
或是经期 都要改其他药方 另外就是饮食要节制
生冷的东西都不能吃 带壳贝类 生食 瓜类 蕃茄 或是冰品完全禁止
要持之以恒的吃到中医师觉得你身体调养OK了
然后妻子也开始运动去救国团报名有氧 跟一些健身课程 主要都出汗的 强化体力
半年后医生说可以了 就顺其自然 不要给彼此压力我们就不再避孕了
想要就作 妻子会去算排卵 但是他不会告诉我 只会抱着我跟我说
老公今天可以喔 然后我就扑上去了
过程尽量愉快 然后讲一些别的 话题不要老绕着怀孕打转
两个月后某天 他拿着验孕棒 等我下班 我们抱在一起开心的哭了
她总说要个孩子 这个家才完整 后来安胎孕吐等等 就不说了
总之 建议你
第一 先去做检查
有些项目健保有补助 找大医院就好
很多诊所或中心都会鼓舞你去花大钱做人工受孕 如果有问题 就开始治疗
第二 去看有健保的中医
千万不要吃偏方 秘方 阿姨 伯母 邻居推荐的
我同事老婆吃一帖七千的 家里弄得乌烟瘴气不说 还是没怀孕
科学中药方便又安全 但是一定要持之以恒 不可自行断药
第三 开始运动
床上运动很重要 趁有宝宝之前好好珍惜这两人时光吧
但是户外运动更重要 准妈妈的体能绝对是生育的关键
第四 减少外食
现在食安问题太严重 吃便当营养又不均衡
我跟妻子也是租屋族 但是幸运的有个小厨房
我们开始去超市买食材自己做简单料理 带便当 吃蔬果跟新鲜肉类
希望这些建议对你有帮助 祝福妳也顺利的怀孕 加油!!