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◢ feminine_sex 女性性板 ◤ 【ＦＳ周报】“帮你看影集”性教育影集精华 02
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※ 前言
《给女孩的21世纪性爱指南》(A Girl's Guide to 21st Century Sex)
是于2006年开播的英国性教育影集，共有8集。
每集除了由性学专家介绍一种性爱体位跟性病之外，也探讨了其他性爱相关议题。
※ 本集重点整理
◎认识阴蒂
阴蒂大小的差异很大，但大阴蒂不等于较敏感。
研究发现对着阴蒂包皮刺激，而非阴蒂本身，更容易让女性高潮。
百分之七十的女性在阴道性交时，若没有手帮忙刺激阴蒂，没办法高潮。
阴蒂露出的部份是由阴蒂包皮和阴蒂头构成，内含八千多条神经末梢。
整个勃起组织有9-11公分，仅百分之十露在外部，组织向体内延伸连结到耻骨。
受到刺激或性兴奋时，整个组织会膨大。
★女性自慰方式
尽管如此，有些女性还是不懂如何阴蒂高潮。
专家建议一开始可在阴蒂两侧各放一根手指，将阴蒂包皮拨开，露出敏感的阴蒂头，
接着以画圆的方式轻抚阴蒂。达到高潮的时间从数分钟到数小时不等。
多做探索后，就能了解如何比较容易性兴奋，也能引导伴侣以自己喜欢的方式刺激。
男性可能需要女性的引导才能正确刺激。
★如何找寻阴蒂
最好的方式是嘴巴成O型，含住阴蒂周围，接着像吃棒棒糖般轻轻地吸吮，
舌头有技巧地刺激阴蒂或阴蒂周围，这样多半能让女性高潮。
但这还需要女性全然放松享受，毫无顾忌，再加上大胆的幻想。
◎性爱姿势介绍：背后式（doggy style）
在法国又称为“荡妇式”，意大利则称“小绵羊式”，
这个姿势也出现在印度寺庙描绘人兽交的艺术品上，《印度爱经》里称之为“牛交式”，
因为四条腿的牛、狗都采用这姿势，也是热爱性交的黑猩猩最常见的方式。
男性因为兽性和支配欲，很喜欢这个姿势。
但2005年的研究指出，英国女性比男性更爱背后式。
想以背后式性交，一开始可以专注在刺激女性的背部和颈部，挑起性欲，一边调整姿势。
女性背部和颈部非常敏感，亲吻、舔吸会让她们特别舒服。
人体感觉的神经中枢在脊髓。神经末梢的刺激顺着神经传回脊髓和大脑，
主司触觉的感觉皮质接受刺激，产生性兴奋的反应，
让男人的阴茎充血，女人的阴道变得湿润。
当男性从下背一路刺激到后颈，女性会有皮肤潮红的现象，阴道也变得更加湿润。
男性从背后往上亲到颈部的同时，也准备好从后方插入。
女性在这个姿势要双手撑住，让男性从后方插入。
背后式的优点在于阴茎可插得较深，插入的角度也能充分刺激G点。
研究者认为G点是一小块勃起组织，位在阴道前侧四公分处。
男性可以一边抽插，一边刺激阴蒂和胸部。
女性也可以用一只手玩弄阴蒂，在空中摇晃的乳房也会因为乳头充血更加敏感。
背后式对男性的刺激同样强烈。女性骨盆完全展开，让阴茎可以深达子宫颈。
子宫颈位在阴道末端，长得像甜甜圈。
男性提高插入的角度，或女性肩膀往床面压低，都能让阴茎更直接地刺激阴道前方的G点。
◎阴茎增长术
有些男性对阴茎尺寸非常执著。
男性阴茎的尺寸各异，甚至有些人认为不同种族阴茎大小也不同。
百分之二十三的英国男性对阴茎长度不满意。
金赛性学研究表示男性勃起阴茎平均长6英吋(15.24公分)，周长为4.9英吋(约12.4公分)。
量测方式是在阴茎完全勃起的状态下，从阴茎上方根部量到最前端。
未勃起的阴茎大小变异很大，其中一个影响因素是温度。
网络上流传着各种阴茎增长术。
三位受试者分别尝试不同的增长术，为期两个月。
受试原因都是希望阴茎变得更大，以吸引女性和在性爱上有更高的满意度。
测试产品如下：
1.杰斯延伸器：宣称每天拉长阴茎三到四小时，可增加阴茎细胞数，
增长最多四吋，宽度一到三吋。
2.阴茎增大霜：宣称成分可刺激阴茎生长，每天擦一些即可见效。
3.阴茎增大帮浦：抽空阴茎周围的空气，增加阴茎的血流量，每天半小时到一小时。
测试结果：后面两种都增长了一吋长度，第一种没有效果。
专家对成果感到讶异，但也对测量方式提出质疑。他们真的因此更满意自己吗？
也有专家表示能以天然的方式增长阴茎，关键在伸展阴茎外部皮肤：
握住阴茎往肚脐方向伸展十秒钟，再向下、向右、向左伸展各十秒钟。
这项方法只适用在阴茎未勃起的情况。三个月后可以见效。
◎HPV与菜花
HPV（Human Papilloma Virus，人类乳突状病毒）是世界上最常见的传染性性病，
也是造成生殖器疣（即尖形湿疣，俗称菜花）的元凶。
菜花透过性接触或皮肤接触传染。患处会凹凸不平，看起来很吓人。
很多人身上都有HPV带原，却只有百分之一的人会发病。
HPV有上百种，可能出现在脚上、手上或其他部位。
虽然传染力很强，但感染手脚等部位皮肤的一般湿疣，几乎不会感染到生殖器。
发病时下体会感到疼痛，龟头或包皮等潮湿地带会出现湿疣，
外型像花椰菜，看上去有点反光。
治疗方式是用液态氮冷冻，让组织坏死，藉以清除湿疣。
过程极为疼痛，治疗多半为期三个月。
女性得到菜花并不会增加子宫颈癌的罹患率，也不需要增加抹片的频率。
只是外观上不好看，需要接受治疗。不需过于恐慌。
补充：HPV有很多型别，导致子宫颈癌的型别和导致菜花的型别不同。
在台湾，引起子宫颈癌的高危险型别为第16、18、52、58型，前两者占七成。
而引起菜花的第6和11型属于低危险型别，但传染力很强。
◎阴茎接回术
1993年，有位美国女性因受不了丈夫施暴，而切断他的阴茎。
接回阴茎后，这位丈夫改行当起成人片男星，还闯出一番名号。
但泰国才是阴茎接回术的翘楚，每年都有十例妻子切下丈夫阴茎的可怕案例。
2005年有位泰国女性在丈夫坦承出轨后，剪断阴茎的主动脉及主要组织，
只剩一小截皮肤连着阴茎。医生说接回术耗时四到六小时，取决于想接回多少条血管。
手术困难点在于组织、血管和神经都要接回去。
先接尿道确保尿液和精液可通过，接着是血管，最后是神经。
受伤部位一开始会大量出血，但伤处通常很快止血。
接回术最久曾在切除后十五小时接回，接回后仍有后遗症。
上述案例的包皮只能褪到伤痕前方，伤者也有五到十年无法勃起。
◎对女性口交的密技：持续接触刺激、保持温热与溼润
一般女性在口交时需要二十分钟达到高潮。
口交也是女性最爱的前戏之一。
以下是重点：
1.口交时建议伴侣在女性侧边，而非两腿之间。
2.一手的食指放在阴道与肛门之间的会阴处，这样快高潮时可以感受到阴道肌肉的收缩。
3.舌尖前后移动持续给予阴蒂刺激，或轻轻吸吮阴蒂。
亦可用另一只手将耻骨附近的肉稍微往腹部方向拨，
让阴蒂包皮掀起，露出阴蒂头，再进行刺激。
4.如果舌头很酸，可以卷起舌头，利用舌头下方抵住阴蒂，然后左右摇摆头部，给予刺激。
口交最重要的是持续接触给予刺激、温热感及保持溼润。
※ 观后心得
这集谈到阴茎接回术，画面血腥，但是很富教育性。
阴茎增大术的结果出乎专家的意料，为男性带来一些曙光。
但节目没有追踪增大术是否为终身增大，若是，那么继续使用会无止境增大吗？
这集还介绍了口交技巧、自慰技巧及菜花，内容富有知识性。