我在两三个礼拜前被医生诊断为HPV+, CIN1 (没有检查HPV型，有做切片检查)
过去三、四年来的抹片结果一直都正常，而且三年前也打了四价的疫苗
接到医生电话的时候真的是晴天霹雳
回去复诊的时候，我的医生一直保持一个不紧张的态度
只要我六个月以后回去复诊，也没有交待什么特别需要注意的事情
但是我真的没办法这六个月什么都不做就等著看医生
上网找了许多资料后决定去见自然疗法医生(Naturopathic Doctor)
我是今天才去看的医生，所以还没办法说是否真的有效
但是医生说他治疗过许多相同状况的人，
大部分的人都再下一次抹片检查（六个月）就都恢复正常。
由于我在版上没有看到这类的文章分享
而且台湾似乎没有自然医学的医生（我现在人在美国）
决定把医生开给我的饮食/保健食品列出来分享给大家
希望可以帮助到有需要的人
自然医学：Naturopathy
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E7%84%B6%E9%86%AB%E5%AD%B8
第一个月：
1. Thorne 5-MTHFR 5mg:一天两次
2. Thorne Vitamin A 25,000 IU: 一天2次/一次两颗
***配食物一起吃
***禁止喝酒
***不能怀孕
3. Source Naturals Wellness Formula: 一天三次/一次三tablets.
***若买到capsules则一次4 capsuels
4. Vitamin C: 一天三次，一次1000mg
***有点拉肚子则减少至500mg
5. Green Tea: 一天五杯
抹茶也可，可加入一起打成果汁(1/4 tsp = 1 cup)
6. Pure Encap Indole-3-carbinol 200mg: 一天两次
***需放冰箱冷藏
以下为栓剂（像棉条那样使用，放一整个晚上）:这个似乎需要医生帮你订不能自己买
7. Healing Suppository (week1&week3):
星期一到星期六每天晚上
8. Thuja Suppository (week2&4):
星期一到星期六每天晚上
9. Vag Pack Supposity (week1-week4):
星期天晚上
饮食方面：
***注重肝脏保健
一天要吃4-5份以下的蔬菜：花椰菜，绿色花菜，红萝卜，Cabbage, Brussels Sprouts,
Kale, Collards, Beets, Artichokes, Bok Choy
***避免以下食物：油炸、dairy products (例如牛奶。但是蛋是可以吃的）、Gluten,
non-organic meats 酒、咖啡
***水果都是好的但是必须是有机的水果。肉类可以吃但是必须是orangic (no GMO)
***吃鱼也很好
其他：
保持运动的习惯
一天至少喝2夸托的水
使用不锈钢的厨具，不要用铝制的
男生的部分：
就只能保持完好/强健的免疫系统自己把HPV排掉
但是我的医生也有开两个给男生的保健食品增强免疫系统
1. Source Naturals wellness Formula:
份量跟女生一样（请参考上文）
2. Thuja Tincture: 2 dropper, 一天三次（可混在水里喝下去)
大概就是这样了，但是如果想要照做最好还是先跟自己的医生商量一下喔