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◢ feminine_sex 女性性板 ◤ 【ＦＳ周报】“帮你看影集”性教育影集精华 01
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※ 前言
《给女孩的21世纪性爱指南》(A Girl's Guide to 21st Century Sex)
是于2006年开播的英国性教育影集，共有8集。
每集除了由性学专家介绍一种性爱体位跟性病之外，也探讨了其他性爱相关议题。
※ 本集重点整理
◎ 女性的性高潮
研究显示，只有30%的女性能透过阴茎进出阴道的这种方式达到性高潮。
女性性高潮的特点是性器官的肌肉会猛烈收缩，呼吸变得急促、心跳加速，体温上升，
阴道内的腺体会开始分泌液体。
女性的性高潮可以同时发生在不同部位。例如阴蒂、G点的单一性高潮，
也有两者一起发生的双重高潮，或加上肛门刺激的第三重高潮。
医学界对于潮吹现象有很多争论，但确实有女性在达到性高潮时会发生潮吹。
影片中的受访者表示潮吹是相当愉悦狂野的经验。
能够潮吹的女性，具有相当发达的斯基因氏腺(Skene's gland)，
这个腺体位于阴道和尿道之间，类似男性的前列腺，在受到性刺激时，会分泌液体。
有研究认为这种液体有时候是尿液，有时是尿液与分泌液的混合物，有时纯粹是分泌液。
但也有专家对此说法存疑。
女性获得性高潮的方式有阴道交、口交、肛交、手指刺激、身体摩擦、自慰等等。
有些人甚至只靠触碰胸部或性幻想就能达到高潮。
很多女性达到一次高潮后，需要休息一段时间，但有些女性可以连续多次高潮。
有大约10%的女性体验不到性高潮，也就是所谓的性冷感。
分辨假高潮的关键在于真正的性高潮时，阴道肌肉会自主性的收缩。
很多女性发现达到性高潮是一项挑战，因为像是亲密关系的问题、负面想法或日常生活的
压力等等，都有可能影响高潮的发生。
◎口交密技（女对男）：手口并用三重点
据调查表示，许多男性喜欢口交 但有45%的女性不喜欢对男性口交。
专家指出，重点在于让手口模拟阴道，所以要有热感、压力感、溼润感。
嘴负责热感和溼润感，手负责产生压力。
有些人下巴关节会痛，是因为错误的使用嘴巴（而不是手）制造压力。
正确的方法是：嘴巴张开，用拇指和食指绕成环状对阴茎制造压力。
同时舌头不要闲著，要用来增加触感，在龟头上前后打转。
手可以上下滑动、扭转，往龟头方向施加压力，也可以用手指轻抚阴囊。
当对方兴奋起来了 就不要再回到温和的刺激，不然感觉马上就没了。
如果嘴酸了，手继续保持动作，然后用舌尖刺激。
只要记住手口并用就可以维持感觉。
◎传教士体位：男上女下，双方面对面的经典体位
此名称的由来据说是基督教传教士教导原住民采用的体位。
在英国维多利亚女王的时代，这也是已婚夫妻唯一允许使用的体位。
1940年代的金赛性学调查显示这是当时美国人最爱的体位。
1960年代被列入牛津大词典的词条。
前戏非常重要。除了能让双方都达到性兴奋的状态，也能帮助阴道口打开。
当阴道变得溼润、延长，便能减少插入时的不适或疼痛感。
前戏包括：触摸、亲吻、按摩、用手刺激阴道/阴茎，或用口交润滑。
对乳房揉搓吸吮可让乳房增大、乳头变硬。阴唇颜色会变红且可膨胀到三倍大。
阴茎完全勃起时，会有平时60倍的血流量通过。
科学上认为传教士体位有助于怀孕，这也可能是生理和心理上最亲密的姿势。
这个姿势会让阴唇稍微张开，所以可以让阴茎直接深入，男性的耻骨也能直接刺激阴蒂。
这个姿势也容易刺激男性敏感的龟头和女性的G点。
而当男性射精时，精液会流向子宫颈，因此容易让女性怀孕。
◎淋病：戴套、检查不可少
淋病是世界上最普遍的性传染病。如果不就医会造成严重且永久性的伤害。
淋病是借由性接触传播的细菌性传染病，可以感染喉部、直肠、子宫颈、男女性的尿道。
因为淋病具有高传染性，临床上也有眼睛感染的病例。
据统计，如果发生危险性行为，有四分之一的机率可能感染淋病。
淋病男性患者的特征有：尿道口有黄色分泌物、龟头稍微发红、排尿时会剧痛。
不治疗的话，会沿着尿道感染膀胱甚至是睾丸，造成不孕。
但是有80%的女性患者没有症状。
如果感染蔓延到输卵管却未即时治疗，可能造成不孕或慢性骨盆腔发炎疼痛。
预防方法：使用保险套、定期性病检查
补充：台湾淋病统计资料可参考疾管署网站
http://nidss.cdc.gov.tw/SingleDisease.aspx?dc=2&dt=5&disease=098
◎过重者的性爱
过重者跟一般人的性爱满意度没有统计显著地不同。
不同文化的审美观不同，有些人也觉得胖很性感。
对过重者来说，最重要的是选择适合的姿势，也可以延长前戏。
除了插入式性交，也可使用女方身上的肉摩擦阴茎。
但医师也提醒，肥胖者的心脏病风险较高，也会影响性功能。
如果在性爱过程中有喘不过气或胸痛的现象，必须就医。
◎女女性爱
很多男性都会幻想女女性爱。
英国的LGBT人口约6%，而人的性向可能变动，不管是生理或心理上。
女同志有各式各样的面貌，因此从外表未必能分辨出女同志。
很多人想像中的女同志性爱是温柔含蓄的，
但事实上女同志当然也可以相当狂野，做爱时也会使用各种体位。
67%跟女性做爱的女性会使用玩具辅助，15%会使用穿戴式玩具。
所谓“女同志在等待一个‘真正的男人’去改变她们”这种说法完全是迷思。
※ 观后心得
即使这个英国影集是8年前制播的，在现在的台湾看起来依然前卫。
这个影集顾虑到很多层面，除了请到专家介绍基础医学知识与性病，
对于性爱技巧以及各种不同身体的性也有所着墨。
节目还请来AV演员真枪实弹示范，甚至分别在他们身上的重点部位装置摄影机，
从特殊的视角捕捉性行为时身体的变化。
可惜台湾没有这样的节目啊。
最后，因为这影集的资料或许有点旧了，如果有一些可能已经过时的观念或知识，
也欢迎大家在推文指正或讨论。