前阵子看到有征文就非常的心动，
加上今天是棉条第一次成功置入+完全不会痛的日子（撒花
决定上来还愿，分享我的经验给大家参考，希望也可以帮助有需要的人，
衷心地希望每个女生在生理期的时候也可以像平常一样舒服的生活！
文章主要分两部分，历程都十分坎坷：我的痛经经验与棉条上手的经过！
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一、痛经>>从痛到休克到不痛的漫长历程
1<青春期>每个月都进保健室睡大觉，直到喝了2年的女宝
我念的是完全中学，从国一开始每次生理期一定脸色发白、全身无力、冷汗直冒，
非得去保健室睡个两节课、吃止痛药，因此错过了无数的期中末考与各类课程。
某次高二实验课的时候我痛到突然昏过去，醒来时躺在地上后脑勺破了一个洞，
坐了救护车去急诊室缝了几针，和我很熟的校护看不下去，拿了庄博士的书给我父母。
开启了我喝女宝的不归路，才明显地有所改善。
2<大学>无忧无虑，熬夜吃冰都不会痛
因为煮女宝很麻烦，上大学离开家后，就没有再喝了。
但说也奇怪，从此就不知道经痛为何物，大学期间很爱吃冰也超常熬夜，
饮食除了多了一堆垃圾食物和各式饮料外，没有什么特别不一样。
3<入社会>一直看中医但没有毅力，靠止痛药维生，直到最近大改，没吃药也超正常！
说也奇怪，开始工作后，经痛又重新上门，一次比一次地变本加厉。
看了好几间大小医院，西医说没有任何囊肿，非常正常，只说原发性经痛给我止痛药。
自己住处煮东西非常不方便（也懒惰），所以也没想到要去买女宝来煮，
但不用煮的四物饮，每个牌子都至少喝了三箱，没有一个显著的止痛效果。
就开始遍寻名医求药的不归路，台北的不少名医我都试过，也都至少吃了三个月，
连整脊、推拿等偏方都试了，就是不见效，就没再去看中医，只消极地固定去拿止痛药。
老了痛起来比小时候还要命，男友同事们都被我吓死，在捷运上还被送过急诊。
每次都是没有预警地突然全身冷汗直冒、冷到在夏天穿上两件西装外套还不停地发抖，
滑开iphone打电话求助也无力、讲话只能努力一字一气音，
通常都要暖暖包热敷+昏睡个三小时以上才能坐起、勉强说话。
我后来就习惯床头和包里都会有水、暖暖包和止痛药，
以免没事就被送去急诊浪费钱睡觉。
（急诊室不提供暖暖包，药效还没发作只能靠热糖水孤军奋战）
重点来了！由于从去年年底开始连止痛药两科都没效...
回到小时候月月昏倒月月病假的状态，严重影响生活品质与工作效率。
于是我只好再我新找了市立仁爱医院的徐维侦医师（中医），他有合作的妇产科医生（西
医）。
在他们的合作下我终于知道自己是子宫内膜异位，但属于还不用开刀的症状。
徐医生不断提醒我要放松心情、早点就寝（10点）、避免过度激烈运动让体力虚脱耗尽，
避开冰寒食物（含sybway、生鱼片）、
停止任何进补（含鸡精、四物、姜母鸭、羊肉炉等）。
我因为担心身体（不孕），后来辞掉工作、自我放逐，
到处玩了快半年（期间都没有再吃中药，只靠暖暖包和止痛药），
或许因为身心压力解除，胖了三公斤，气色圆润许多；
也可能因为背包旅行都早睡早起，让我自然养成了十点多就寝五六点起床的习惯；
经痛的程度突然减轻许多。
这个月来又开始跟着朋友规律地跑步骑车游泳，
过著没事就看个电影约吃饭聊天的十分鲁蛇的惬意生活（看着存款一直掉Q）。
前几天还不小心地吃了一堆冰还有生鱼片，结果隔天好朋友提早报到时我好紧张，
（连以前很严重的经前燥郁忧郁都不见了～！！）
大热天还带着暖暖包和止痛药，还一直不敢出门，翘了团练，深怕自己不小心路上晕倒！
结果第一天第二天都过了～我还是非常正常地活动！
这是多年以来自己花了好多好多钱～都努力求不到的境界！！！
突然体悟到之前杨医师说的，心底真正的平静、正常健康的作息，才会有健康的生活。
可以平安自在地度过，心怀感激地分享给大家：）
二、棉条>>从找不到洞到
1试着照镜子用手指失败六次！
因为我爱跑步爱爬山爱骑车，每次大汗淋漓的时候屁屁还湿湿闷闷的超难受！
所以只要遇到生理期，我几乎都不想动～
上次新闻爆发绵绵的虫虫事件后，身旁棉条爱用者大力鼓励我学用棉条>//<，
有了好友的支援与支持，我回家就爬完了所有的文章还买了两盒苏菲回家！
但连续2＋1个机会都因为找不到洞或找到洞放不进去失败了～
2妇产科医师指导下立马上手！
今天一早，拿着仅存的四只棉条立志要成功～
但在穿衣镜与随身镜前又阵亡了两只之后我决定要求助专业人士！
很幸运地，家里附近的天慈诊所苏医师是个温暖的大妈～
她和一位可爱的小护士让我整个放松了下来，笑盈盈地说一定可以！
原来我失败的主因是，不一定要“看”到洞才放得进去！
而且要握著导管白色与半透明的交界处施力，棉条才不会掉下去，力量也才会集中！
然后第一次体会到白色全部进去，按著线头处推进去，让白管反作用力出来的感觉！
也才真的知道阴道真的不是直的这件事！
因为从没有过放东西进去过>///<，
所以完全不知道自己放到哪儿了，医生和护士非常温暖地鼓励我，
坚持要我自己操作，然后体验每一段的感觉（要放得够进去！）
非常真诚非常亲切温暖地循循善诱令人不会尴尬！
让我觉得好像自己只是在家教老师的指导下成功解题一样！
本来很担心所谓的碰到处女膜会痛等，全然不攻而破，医生只是笑说本来就不会！
最后他们还很细心地说到，不用每次小便都换棉条，因为尿液是无菌的！（大惊笔记
刚开始一定要记得每两小时就要拿出来换～免得忘了它的存在XD
之后很开心地大中午去吃午餐，感受干爽的屁屁，一切都像做梦一样！
好友说的对，棉条真的是女生的好朋友！相见恨晚！！！
刚才去小屈抱了各种牌子的绵条回家，想趁明天都来试试看哪种比较顺手XDDD
回家和妹妹聊，她也感到非常不可思议，立马决定下个月换他去诊所让医生教XD
用挂号费多换一个月的干爽～非常划算啊～！
有了上午的经验与信心，晚上也都顺利地置入了～！！！
希望大家也可以顺利地体会棉条的美好，享受干爽的屁屁！
突然觉得自己应该早一点去找医生的，闷著头爬文未必能解答个人化的问题，
鼓励所有犹豫的版友勇敢地去妇产科挂号，让专业的帮忙，有效率又安全。
祝福大家都能用自己的方式让自己即使生理期也不用担心害怕，
可以安心自在地过生活：）