※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之铭言：
: 法西斯的乡民们好
: 原po 19岁 女生 单身
: 大约半年多前开始接触A片和自慰
: 平常的时间会一直忍不住想到A片中的画面，
: 然后就很想要“看A片”+“自慰”，不是想要真正的性爱。
: 偏偏原po自慰达高潮需要花很多时间，就变成也花很多时间看片。
: 日常生活常常会不小心想到A片的画面，然后就激发原po想看片自慰的欲望。
: 虽然性欲是人的本性，但我觉得自己应该是对A片上瘾了@@
: 现在我一直要去控制自己对看A片的欲望，但一直失败 T＿T
: 请问有人有类似的经验吗？我该怎么戒除看A片的习惯呢？
: （我觉得自己已深深的被影响，被消耗太多时间&体力了）
只是不论是男性或是女性，在年轻时或多或少都会有这样的情况
主要是每个人的荷尔蒙分泌的影响都不太相同，其实主要性欲的影响...
男性荷尔蒙会比女性荷尔蒙来的影响较大
为何会说年轻呢，因为离青春期越近荷尔蒙的影响会远比成年后来的大
其实很多的男性朋友青春期的时候也都会有这样的感觉~但是说真的并说不上是困扰
除非你现在的情况是除了睡觉外都想看A片 严重到影响你现实生活的规律性了
那我才会建议你可以找医师咨询~
但是如果只是频率高一点点，我倒觉得无伤大雅~
但是说真的与其去堵住它还不如疏通它..，大禹治水有听过吧?盖堤防不如疏导支流
其实我在想消耗体力的问题因为你没明说假设情况是
1.你会自慰到影响生活，每天都想不断的看A片自慰满足自己，所以严重的影响到你自己
的生活，因为妳自慰的频率跟时间很消耗你的体力，你要满足自己比较需要时间培养情绪。
那我会建议试着用合适的工具，假设你是处女的情况下可以使用高频率的强力跳蛋，小S
跳蛋的平价跟高频率很适合学生入手，四颗电池效果真的还蛮不错的，再来如果你可以
接受异物进入自慰的话，我会建议选个医疗级硅胶的按摩棒来自慰会对自己比较健康。
首先你该这么做，跳蛋强力的刺激自己去满足多次，每次想要的时候情况允许都这样满足
自己，这样吃饱了就比较不会要那么强烈的欲望，如果按摩棒的进入你也可以.....
那就双管齐下吧~
2.你要找A片，但是找A片很花体力....影响到你的生活时间，那或许你要试着用英文搜寻
或是可以寄信给板主询问是否有建议的免费AV片源可以参考，甚至你可以存零用钱购买
线上付费AV的网站，通常现在都是买一站送48站以上(其实都同公司)，这样就有各系列的
AV可以观看。
满足自己而不是压抑自己，除非你真的觉得严重影响到生活，那才需要看医师