[咕叽] 身材带来的容貌焦虑 / 社恐

楼主: Ade5ari (睡马骑猴子)   2022-12-14 07:18:30
我是从小胖到大
读国小到高中都一直有人拿我身材说嘴
小时候是害怕人群、一直觉得别人在议论我
甚至会不敢去实体店面、不敢面对人
国中更是被异性群体言语霸凌,有点恐男
导致高中索性去唸女校,想逃避这种状况
大学靠玩游戏与异性接触还是改了一点观
但在彼此不知道对方长相的时候
多少还是会听到一些拿身材开玩笑的点
我会非常害怕跟他们见面后会见光死lol
所以死不见面……
即使认识很久了,也很想跟大家吃饭
长大后逐渐变成现实社交会非常紧张
虽然表面是可以让别人认为不会
像最近的例子是化妆后不太敢笑
因为疫情压力胖到新高点,觉得笑就会很丑
关于桃花就是,会喜欢到自己开始焦虑爆哭
自己怎么丑成这样,怎么会有资格喜欢别人
大学的时候暗恋同伴还搞到自己甲状腺亢进
因为害怕告白被拒绝、被同学当笑柄之类的
会认为现在的自己完全没有资格追求谁QQ
每次我看到一样是plus size的人有男友
而且是条件不错的,我都很羡慕他们有机会
===
今年疫情压力爆表直接胖到9开头
整个人的焦虑再上了一层
之前减脂的时候上到膝盖之外
发现很明显的容貌焦虑以及社交能力更糟
也意识到自己每次喜欢别人
都是暗恋到自己先生病、抽离
要不然就是乱告白搞砸了全盘杀出
真的好不想这样……现在正在努力饮控中QQ
活了这样24年真的好想死
作者: ingss (萧萧)   2022-12-14 08:05:00
胖跟丑是没关系的,你是从心理就排斥自己,我觉得你可以找一下心理咨询,有个完全陌生的人可以安静的听你倾诉,会觉得好过很多。我比你胖(我最胖到115现在95),我不觉得我丑,我混可爱XD男女朋友不断。加油,胖就胖了,身体OK不要出问题就好。不过还是得减拉,太胖老了容易出毛病○rz
作者: staringred (千一)   2022-12-14 08:32:00
活在他人眼光里是一件很痛苦的事
作者: NikonD5 (泥坑D5)   2022-12-14 10:25:00
不要想太多 有些人觉得自己太高太胖但偏偏我喜欢这类女生
作者: goodtape (胶带)   2022-12-14 13:02:00
可以挂新店耕莘内分泌科马文雅医生,或是看看她写的书了解一下。
作者: blythemelody (哔啵)   2022-12-14 17:30:00
那个..笑不会丑,笑容会让一个人加分的,散发出来的感觉让人觉得舒服,相处起来愉悦,人家就会想靠近你国中的男生可能正值叛逆期?真的都非常无聊,觉得欺负、嘲笑别人很好玩,我国中男同学也是这样,班上的同学们大多有被他们乱取绰号、嘲笑过,不乏一些长的不错的女生,也会被欺负,被笑丑女、恐龙什么的近期有同学在群组里面提起这些事,几个当初欺负人的男生说当时年纪小、不懂事,觉得那样很好玩,那些被欺负的人没有不好,然后有跟那些人道歉有个被欺负的同学说虽然知道不是自己不好了,但伤害已造成,他自己忧郁要持续看身心科:(
作者: x19xzero (韩羽)   2022-12-14 22:54:00
要有自信,一堆瘦男喜欢破百的女生好吗:)
作者: stockallin   2022-12-15 00:16:00
妳这样很美啊,乐观点人生就是要活得自在开心,不用管那些闲言闲语
作者: cuifalla01 (tetetliteli)   2022-12-17 07:16:00
我也一直羡慕有伴侣的人,也很常会想是不是我太烂了所以都没有被人喜欢,外貌焦虑偶尔也常犯,即使已经老你很多岁也还是很困扰这些。我个人走来的路:工作或有事越忙就会越没空想这些影响会比较小/喜欢一个人不要在意他喜不喜欢你会比较好一点(可能因为我没什么自信,暗恋没想过要告白,他到底喜欢不喜欢我就不重要)/害怕被议论就带上耳机吧,但世人认为漂亮帅气的明星都还是会被骂丑,何况我们这种普通人呢XD 24岁还很年轻,觉得自己不漂亮就努力赚钱,钱砸下去就会变美了,试着改变吧
作者: staringred (千一)   2022-12-17 11:31:00
先改变看待自己的方法,不然即使之后遇见你喜欢的人,也容易因为不相信他人真心喜欢你而失败收场
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2022-12-20 01:06:00
QQ
作者: ooooooxxxxxx (再吵跟你妈讲OuO)   2022-12-20 16:11:00
那就减肥啊…= =
作者: maluko411   2022-12-21 16:34:00
先放下想让人人都有好印象的心情吧(或许可以读一下【被讨厌的勇气】这本书)。看到原po减脂中,会不会是方法太严格或太心急造成压力过大?之前自己减重时总觉得好像屈服在大众审美观之下,后来受不了关注体重压力就不了了之。但现在改变心态,开始好奇在健康生活习惯下的自己会变什么模样?把减重观点从符合社会期待转向关注自身,思考怎样的生活型态会更适合自己又容易持续下去,如此一来因为努力过,就算不符主流审美标准也没啥好遗憾了。
作者: zhen10 (水霉人)   2022-12-25 20:19:00
跟妳一样+1 变胖后不敢见人
作者: setsuna16 (setsuna16)   2021-02-16 00:58:00
我70初就跟原po一异性交友上逃避又毫无自信了…觉得不满意自己就努力减肥吧
作者: jaybvicg (jaybvicg)   2021-07-21 12:25:00
我70几还是觉得自己正爆 好尴尬

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