一、缘起：
小弟从小就又高又胖，巅峰时体重135，23岁时确诊糖尿病开始努力控制体重，早期我试过水煮餐、代餐、有氧、重训，到最近流行的减糖，尽管我真的很努力了，体重依然只到达122就降不下去。
109年由于血糖持续控制不佳，口服药针剂持续增加，为了不让自己在40岁洗肾、50岁截肢中风，决定进入了手术室。
二、手术:
(一)类型:
袖状胃切除(剩约1/3的胃)
(二)数值：
1.术前185/127(脂肪36kg/骨骼肌48kg)
2.术后1年185/84(脂肪12kg/骨骼肌40kg)
(三)疼痛:
如果有人跟您说不会痛，我告诉您，他妈痛死，尤其术后2个月内，除了伤口痛，你只要吃的东西没有很细需要胃去磨，一定痛到翻。
(四)术后状况:
如上面提到的2个月后才比较不会痛，6个月后才比较正常的能吃东西，当然一方面也是因为您得习惯术后的吃进食方式，我自己是在约9个月后才真正习惯，但还是只要吃太快，吃的东西太大、太黏就会想吐。
(五)现况:
目前术后1年体重84，持续每个月1公斤左右的速度下降，健康部分虽然还是要吃药，但是已经减药减了2/3，基本上乱吃也不会血糖高。
(六)后遗症:
到目前为止除了空腹就胃食道逆流以外没有什么特别的后遗症。
三、结语：
好了……打了一堆废文，谢谢您看到这里，手术我觉得是最直接的减重方式，毕竟它是最直
真的要打这篇后才想不到能分享什么，如果您有什么想讨论的，再来信吧，我会尽力回答，
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※ 编辑: tony864200 (27.247.37.146 台湾), 01/01/2022 20:12:46
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