楼主:
gemihhy (寻找天空之城)
2019-07-09 19:17:36大家好，初次在这版发文，请大家多多指教（鞠躬
我一直有个疑问
但没办法在网络上查到相关的答案
那就是很多人动减重手术
无论是胃水球、胃绕道，或是切胃（？
这些手术对于没有饮食量控制问题的肥胖
也会有帮助吗？
我滑IG常常看到很多动了bypass手术之后
一年内就减个5、60公斤
内心真是无比羡慕啊啊啊啊啊
但其实我完全不是无止境进食的人
每天都有至少半小时的运动
量体重就是完全不变啊
每次去体检
营养师说“少吃点、少喝酒”
我都黑人问号
再少吃我应该可以去参加饥饿30
希望版上大大们可以帮我解惑
或是让我知道可以哪里查到相关知识
感激不尽
把饮食 运动 罗列出来 我帮你看看问题在哪包含 你三餐吃什么 吃多少 点心吃什么 吃多少 运动做什么 做多少 心跳多少
快参加饥饿30的食量却超重5、60公斤，这其中留白处你没说的太多，一定是误会了什么。
没有冒犯的意思，不过推楼上两位版友。前阵子看到个影片，有位韩国女性认为自己吃很少连喝水都会胖，但节目制作团队跟拍整天发现其实不是这样，她只是自以为吃很少@@
作者:
nono1234 (未央)
2019-07-10 08:44:00没有控制饮食不管做什么手术都是没有帮助的 我以前有个朋友130公斤做了手术第一个月瘦26 狂掉发 一开始吃东西因为胃变小所以吃一两口就饱了 她想喝牛奶补营养 结果喝一口竟然吐了 术后第二个月瘦16 全身皮肤皱巴巴 她开始忍不住美食 于是继续吃 吐了也要吃 到现在掉了的头发也没长回来 体重卡关70 毕竟松垮的肉她没钱动手术 你可以去查询沉重人生 在YouTube 里面的医师有说 不改变自己习惯的人就算靠手术也会复胖
如果你现在的做法还没辨法瘦 手术后也会遇到一样的问题
我只好奇你是觉得自己肉还是真胖，若你已经符合一般人尺码，只是想要更瘦(假设已经是超出一般人要求)才觉得自己体重怎么都不动，也许把对比时间再拉长，其实还是有下降，只是非常慢
请问进食的食物种类有纪录吗？有时候食物的热量比你想的还要高。而且应该去fitness版问吧？
作者: chihhsuanchc (嫙) 2019-07-13 07:51:00
你可以试看看减“糖”，一样吃到饱，但含糖类的食物减少，不是糖哦，有兴趣可以自己搜看看
如果没有跟饮食过量有关的肥胖，那就是吃的内容有关，虽然量少但是热量高。或是虽然量少，但是会阻碍新陈代谢，所以虽然你每天运动半小时，但是燃烧的效果有限。建议可以先纪录一周所吃来观察问题唷推楼上，要吃“对的”食物才会有助减重唷
楼主:
gemihhy (寻找天空之城)
2019-07-19 11:06:00谢谢大家