不知不觉术后也过了一年多
看到最近板上有一些在问手术的朋友
想说再来报告个后续吧！
到目前为止我开刀已经满一年九个月
术前170/106，目前的体重大约是63~64左右，BMI完全是正常值
大概会以两个月一公斤的速度缓慢下降中
运动不是很认真，回诊会被医师碎念 XD
但据护理师说，我的成效已经算是很不错的
饮食方面
术后一年多的饮食大概就跟一般人都一样
想吃想喝的都可以吃
但是饮料/精致淀粉(蛋糕面包)/高热量饮食/饼干零食还是要节制
食量有稍微变大
大概是一个御饭团/一个肉包/三分之二个粽子/半个早餐店汉堡/1~2片土司等等
比较饿的时候可能可以加个茶叶蛋
但外面卖的一般份量的饭面主食仍是有很高的机率吃不完
另外，每天还是要补充综合维他命
健康方面
术前我的重度脂肪肝，在今年八月回诊时照超音波时发现已经完全消失
胆固醇/血糖则是在手术满一年时就恢复正常
血压一直维持在舒张压60~70/收缩压90~105的范围
基本上除了我原本就有的贫血，每次回诊抽血检查都完全是正常 XD
生活方面
改变最大的就是现在完全可以去逛实体服饰店
随便看随便试穿都有尺寸(不小心还会拿到太大的)，再也不用靠网拍
我在UQ/GU挑上衣大概都穿M~L，Net大概8号，裤子要看长度不一定
逛夜市时服饰摊的店员也会主动招呼“小姐这件妳可以穿喔”
手术后，我的衣服大概换了两轮
但每次送衣服/买衣服都特别开心 XDD
还有一个重点是，几个月前我也很顺利交到了男友 (感谢欧兔板XD)
我看跟我同医院的许多术友也都是在术后找到另一半，结婚生子的都有
不得不说，减重手术改变了我们这些术友的人生啊～(烟)
如果有想知道手术细节的都可以问我喔XD