[咕叽] 心情不好就想吃 ruirui20 PTT批踢踢实业坊

楼主: ruirui20 (魉王邪) 2016-12-13 18:53:02

有人有一样的困扰吗...
压力大、心情不好、闷之类的就会想拿甜的赏赏嘴，而且还真的是吃了之后心情大幅好转
（体重也...
目前试过只有巧克力有作用，其他就还好
虽然有在控制热量，但还是觉得这样很不好
有可以改善的方法吗QQ

作者: Tillandsia (熙亚) 2016-12-13 19:12:00

我也是，之前去看中医，医生一看到我叫我不要吃去运动>"<

作者: fukakyon 2016-12-13 19:37:00

心情不好都是靠吃喝舒压…试过用睡觉取代效果不好囧

作者: goodtape (胶带) 2016-12-13 19:42:00

我也是加班压力大就会疯狂吃巧克力qq体重也……

作者: fairy000 (fairyou) 2016-12-13 19:59:00

+1 心情不好就是要吃呀！不吃的话就会想花钱.....

作者: ii1324 (肉肉土龙) 2016-12-13 21:11:00

我改吃水果跟喝茶了...XD

作者: derniere (derniere) 2016-12-13 21:30:00

我也是但开心过后就会更忧郁.... 但不管几次还是会先吃

作者: a123951 (浩克最强，他什么都不怕) 2016-12-13 23:13:00

出去散步，看看花草什么的

作者: brendal (mm) 2016-12-14 01:42:00

我想暴食的时候就跑去泡泳池，时间过了就没兴致了

作者: pansbox7 (卓格) 2016-12-14 02:39:00

我也是用爆食来纾解压力

作者: a123951 (浩克最强，他什么都不怕) 2016-12-14 08:18:00

那多吃一些水果芭乐奇异果毕竟吃甜的也容易蛀牙这是我的经验哈哈

作者: joe00477 (Jimi) 2016-12-14 10:15:00

我想爆食时就会喝全脂牛奶就是不喝含糖饮料跟油炸物

作者: wanerly (点墨) 2016-12-14 22:27:00

有人跟我一样惨吗？心情不好→吃→变胖→心情不好→无限循环= =

作者: chouinyu (U joy) 2016-12-15 08:13:00

我最近也睡前一定要吃巧克力才才睡的著QQ

作者: green12 (绿十二) 2016-12-15 11:39:00

心里有压力是时就会很想吃美食，然后放假也是

作者: jjfinkh (AMEI.网球) 2016-12-15 23:21:00

我心情不好会偷看我弟的mod><

作者: Gisellededle (Giselle) 2016-12-16 11:45:00

我会吃一口当下最想吃的甜点就把其他剩的给老公 LOL

作者: Linrry (雅儿) 2016-12-27 22:06:00

靠吃舒压+1...跟饿不饿没关系

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