[发问] 想请教大家运动时使用的护膝 ckt13 PTT批踢踢实业坊

[发问] 想请教大家运动时使用的护膝

楼主: ckt13 (CK) 2016-07-31 02:26:50

我自己目前身高减体重是70左右
因为健康关系~所以想要减肥
不过因为之前膝盖曾经受伤所以想说先饮食调整
但是觉得光靠饮食很没有效果~(以前有饮食与运动双管齐下~想继续这样)
想了一下我还是想先买护膝在我运动时能多少保护我的膝盖~
(当然我也不会做太激烈的运动~)
所以想问问中大尺码的大家
有没有人知道要怎么挑护膝?~如果有推荐的品牌也欢迎跟我说~~
先谢谢大家了~

作者: woodsun (猛) 2016-07-31 02:40:00

我也想知道

作者: cvsc01518 (老爹) 2016-07-31 09:45:00

ALEX的蛮好用的

作者: chi7580 (pomZ姬) 2016-07-31 20:49:00

依你的运动强度跟型态选护膝LP,ALEX，迪卡侬应该都可以找到适合你的护膝另外，建议可以把自己的股四头肌练强，这样可以减少膝盖的负担

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