不知道你几岁? 应该已经超过25了我的猜测
我跟我身边的女性在过了25以后都开始感受到身体机能开始没以前好
新陈代谢和胖子的体重有绝对的正相关
不知道看哪一科的时候请先看家医科
他会依据主诉症状协助转诊
我推荐你去看万芳医院的减重门诊
去年我看了两个多月 后来因为懒惰(我是个懒惰的胖子)就没去了
但那两个多月的门诊里我受惠良多
我养成了至少每周量一次体重的习惯(基本上2~3天就会量)
如果知道未来几天会吃大餐或是大饮大食事前事后都会量
给自己心里留个底
最重要的是 我学会怎么吃东西
如何在经常外食的生活里摄取足够与均衡的养分跟热量
那两个多月我靠调整饮食没挨饿没特别运动减了7公斤
后来维持饮食习惯后几乎没复胖 (胖回来注意一下过阵子会回去)
营养师的指导我终于不用面对挑战100的命运
费用的话 减肥门诊是自费门诊一次500多
我还有吃医院认证过的代餐 一包80~90 一天2~3包
很想去上他们的运动班可惜工作性质关系无法请假
给你参考 年轻的时候赶快处理 会比过了30好几效果好太多
(我是西医已经无法改变什么 现在在吃自费中医调养身体
赚的钱 都拿来吃药 只希望自己老化的慢一些)
※ 引述《howshau (howshau)》之铭言：
: 我身高173，去年一月底回台湾时是80kg
: 在此之前这个体重已经维持3,4年了
: 这一年多体重一直增加，到现在已经快一百了
: 我吃的量跟以往都差不多，也没有暴饮暴食
: 反而以前在国外还比较常吃速食，麦当当等等
: 这一年也曾经警觉到越来越重，要开始运动
: 结果运动期间体重停滞，也没减少
: (去年暑假运动快三个月，今年三月运动快二个月)
: (每个礼拜运动3~5次，有氧跟重量训练都有)
: 去年八月体重85，今年一月体重91
: 可是一停止运动，体重就又开始增加
: 真的不知道该怎么办
: 开始怀疑我是不是内分泌失调，甲状腺还是贺尔蒙的问题等等
: 请问我是不是该去看医生抽血检查看看?
: 那请问该挂哪一科呢?
: 谢谢@@