我知道我胖，那又怎样？
我知道我身材不好，那又怎样？
我知道我吃很多，那又怎样？
为什么嘴巴毒舌的人讲话那么难听，而且不是私底下而是公开当面当
怎样才可以让耳朵关起来呀...（泪奔～

那个 虽然说这些可能不太中听 但看你好像挺有决心的就让你参考一下 减肥初期最重要的是控制饮食->运动习惯->重量训练 所以其实一开始买这样的器材 短时间内没看到效果是很正常的 还很容易灰心就把器材丢一旁真的有心想减的话 先从正确的饮食观念+简单的有氧运动开始吧 (快走.游泳..会让你心跳维持120以上的就是)Fitness有很多资讯 搜寻reneeviolet的文章来看世界上嘴巴坏的人太多了 既然我们没办法改变他们 何不试试改变自己呢:) 加油我很看好你!!

要吃到基代唷，建议去fitness看看励志的心得文。

猫耳很可爱!!有想过要买

妳戴猫耳好可爱唷>////< 很适合妳~

节食是很糟的方法哦！一定要吃到基代+有氧+重训才是王道

重训≠腿上绑沙包，fitness版也有教一些免用器材的简易训练方式

原PO正脸对镜头的照片比45度角好看～

如果一直替自己找理由是绝对不会瘦的，请先从作息饮食正常开始，再配合有氧运动吧

衷心的说 你的减肥方法真的非常需要修改

…只有我不了解红酒起司是怎么一回事吗？

你可以先试着有氧，上youtube搜寻Tae Bo，这个系列还不错另外身体就是最好的重训器材，关键字：伏地挺身、深蹲等

一天吃1 2餐还比较节食？那什么叫节食？*不叫前面你说了房东有跑步机可以借，然后你也说了上课太贵、那到底为什么不去借跑步机？

我以前问过房东 房东拒绝我，后来再问她女儿 她女儿同意

我姑狗了红酒起司，觉得超不合理…可以不要散布荒谬的减肥方法吗？也许有人会相信…

真的是要好好算一下基代再配合运动...

考到驾照有时间了！

用错方法减肥当然没用阿