明星、艺人瘦身有成
越来越常见
她们因为被放大的检视
而努力调整改变自己的体态
不得不说
超佩服这样的毅力
我超没毅力QAQ
然后就会觉得胖也没什么不好
但偶尔听到一些话
还是会小小难过一下
一难过
就开始吃很多
恶性循环阿
今天逛逛FB
就看到以前同样胖胖的同学儿
瘦身有成
相较之下
就觉得更看扁自己了
然后又很用力的想说服自己胖没什么不好
但又想说 胖有什么好???
怎么不去注意别人看自己的眼光
怎么不去注意别人的耳语
怎么让自己感觉自己是有价值
好忧郁阿QAQ

减肥是一股冲动，我从小胖到大试过任何不好的减肥方法，大学毕业胖到100，后来也是朋友无心的一句话激怒了我开始减肥目前72还在减 目标是68 所以不要怕去做 有做才有机会成功

在不影响健康的情况下若自己能接受自己的体态，我觉得也很好啊~

推健康前提下能接受的自己

下定决心很重要 胖没什么不好 只是如果体态轻盈一点会少很多烦恼凭著动力 我也开始减肥一个月了 但是不代表我讨厌胖的自己 ：）

减肥是一种耐力赛，要有强烈的意志力和抵抗力!不过瘦下来后，酸语少很多是真的。而且原本不顺的经期，也变得很准时。

就想是为了健康减肥吧 其他的别想太多

最近参加了减肥班，三餐DIY+运动，三个月10公斤瘦快不好，希望大家一起相约运动重训减重是毅力，代餐不是永远，健康是一辈子核心运动很难，伏地挺身简直是败退

我是有一次无意发现一个认识很久身材超级好的女生朋友为了维持腿型(前提是她腿生来就很美 模特儿那种等级)每天早起晨跑 然后用照片记录 让我整个被刺激到想说连她这样的女神都在运动我这胖子凭什么偷懒!! 然后就去fitness版爬文了XDD 虽然这样说有点伤人 但是胖没好处 而体态标准绝对没有坏处 一起加油!!

推楼上，去年八月我体重高达快91，目前是76，也参加健身房了，运动+重训+饮食调整是减肥不二法门，只是看你有没有决心罢了，很胖的大部份身体可能有隐藏的毛病，只是还没表现出来，所以把衣服拖光站在镜子前面仔细的看自己如果你自己也看不下去那就开始穿上球鞋运动去吧

运动是为了身体健康 减肥比减重重要 至少我的胆固醇比较下降了 至于体重就别想太多了

我也是高中胖到105kg，可是现在靠营养的力量瘦了，昨天看又瘦1kg，目前已经瘦了35kg了!!!瘦下来真的会比较健康喔!!不过瘦身真的需要有同伴一起打气比较能受到鼓励。想减可以找我一起!!!https://www.facebook.com/HerbalifeAndEva温ttp://i.imguhttps://www.facebook.com/HerbalifeAndEva