我朋友大概165cm, 体重我没有问他，不过从外型看就是...嗯...壮，
前一阵子，天气还很冷的时候，有一天早上他去家附近运动，想说
太胖要去运动一下，结果突然心肌梗塞被送急诊，紧急装了支架，
医生说三条血管有两条都塞住了，好可怕@@, 经过这一次，他就不敢
乱吃东西，其实他以前有减过肥，但是后来又不节制，大吃大喝，
我想问各位月半族，我应该要建议他怎么办呢？如果建议他去抽脂
有没有效啊？我真的不希望下次又听到他送急诊的事啊～

抽脂只能改变外观啊～心肌梗塞是血脂太高！治标不治本！

清淡营养均衡饮食+适度运动(常期且身体可承受)+尊循医生嘱咐对他才比较好

真的为他好，就要叫他好好听医生的话，如何减，就去问医生吧。

抽脂无法改变什么 习惯不改只会越来越糟 你不是医生别乱给建议 担心他的话就袋嘱咐他听医生的话 抽脂只是一时的雕塑

抽脂是抽皮下脂肪吧，心血管问题还是要从饮食和运动来改善才行。

抽脂是给要雕塑体型的人 去咨询一下减重手术吧

减重手术+1 家里有糖尿病史也可考虑

我想去抽小腿!!!但目前GOOGLE到的讨论似乎都不太推荐

有心脏问题 上手术台麻醉各方面就是一种风险 也有不少抽脂死在手术台上的例子 壮也不是抽脂可解决 原PO请不要给建议

这不是抽脂能解决的.要从生活习惯改变了

基本上那是胖 绝不会是壮 是肥肉不是肌肉

有氧运动 每周至少五天 快走4~5KM/H 我廋过..运动一停就.因为车祸,好不容易才有运动习惯又没了...ORZ2~3个月会初见到效果,6个月后肌群建立了..可增加运动强度不用节食..但也别大吃大喝..只要习惯每次走30~1小时等习惯后还会不小心运动到2小时呢~而且运动廋到脂肪多8公斤就很明显看的出来.廋20KG肚子都不见了..衣服小二码目前也想克服自己的怕热.懒惰,必需一直逼自己直到习惯..先前是靠着PTT揪到的女生一起运动才养成习惯的但她们都一个个嫁人离我而去 ...

我有一个朋友也是这样，不过他是还没严重到送急诊，他去元和雅接受医师的咨询，外表体型有比较好，不过如果真的是疾病的问题，还是要请他自己去找医生，不要乱建议比较好。

运动可以先从游泳池走路开始