“三餐只吃麦当劳”减肥挑战！ 他实测一周狂掉4.5公斤嗨翻
2023年03月03日 18:14 ETtoday
https://i.imgur.com/1188mcN.jpg
▲凯文挑战“三餐只吃麦当劳”减肥，并宣称有效。（图／翻摄[email protected]
）
记者吴美依／综合报导
美国田纳西州56岁男子凯文（Kevin Maginnis）体重达108公斤后决心减肥，方法却是连
续100天“三餐只吃麦当劳”。他实测第一周已经减掉4.5公斤，截至3月2日体重降至102
公斤左右，受访时兴奋宣称，这个方法“绝对有效”。
2月21日，凯文量体重后看见惊人数字，直言“这是绝对不可接受的”，于是开始减肥计
画，并在TikTok记录每日饮食及健康状况。
他认为，体重增加不是因为“吃了什么”而是“吃进多少”，“我知道你们许多人都觉得
我疯了，但让我们拭目以待。”
挑战开始后，凯文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量，把另一半留到下一餐食用
，但麦当劳菜单上所有品项都不忌口，包括甜点。
比方说，他的第一顿饭是薯饼配猪肉满福堡加蛋，分成早餐和午餐吃完，晚餐则是四盎司
牛肉堡和薯条。
凯文不仅在社群媒体爆红，2日还登上晨间节目“今日秀”（Today Show）。
他称必须感觉胃里有一股热气，“他们称之为饥饿，我称之为我的焚烧炉，会烧掉所有多
余脂肪”。
凯文澄清没有接到麦当劳业配，还透露年轻时因为参加摔角及拳击运动而有成功减重经验
。
被问及这个减肥方法是否咨询医师及专业人士的意见时，他表示“有人喜欢、有人不喜欢
”，“就像TikTok上面的留言一样”。
不过，根据2004年纪录片《麦胖报告》（Super Size Me），美国导演史柏路克（Morgan
Spurlock）记录自己连续30日只吃麦当劳的情况，结果体重增加约11.4公斤，生理和心理
健康都迅速恶化，迫使他结束实验。
https://www.ettoday.net/news/20230303/2451786.htm
作者: gn0111 (Pula) 2023-03-03 21:50:00
重点：戒掉零食 只吃半分
作者:
VL1003 (路人V)
2023-03-03 21:52:00短时间没啥意义阿，那种很夸张的体重下降速度也只有前期。
作者:
zasaz (zasa)
2023-03-03 22:08:00台麦一直缩水 三餐都吃不瘦也难
减肥的原理明明大家都知道，怎么还三不五时会被xx减肥而震惊，好像减肥是一件多不科学的事情..........
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2023-03-03 23:40:00凯文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量
作者:
fman (fman)
2023-03-04 00:09:00就热量赤字的做法啊，吃什么不是重点
作者:
zzzzzlss (zzzzzlss)
2023-03-04 00:42:00推4F xd
作者:
Sessyoin (杀生院祈荒)
2023-03-04 01:09:00四楼太粗暴
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-03-04 01:21:004F XD
作者:
mepass (努力浪费人生)
2023-03-04 01:32:00这新闻是要证明抖音有多低能吗
作者:
whhw (人有羞耻马无所谓)
2023-03-04 01:33:004楼XDD
作者:
wangwii (~蚂蚁~)
2023-03-04 01:52:00重点他有没有喝可乐
作者:
pz5202 (tata)
2023-03-04 02:17:004F 哈哈哈 我笑了
作者: iamheavy (but not heavy.) 2023-03-04 03:59:00
原来台麦是为你各位着想啊
只要有热量赤字你吃每天蛋糕也能减肥啊，笑死，别问我怎么知道对了，我饮料也照喝欸，这老头真废
作者:
max0903 (小卡比)
2023-03-04 11:36:00108公斤不管吃什么少吃一点都会瘦好吗，看我就知道
作者:
israelii (chris)
2023-03-04 13:57:00我猜他可乐绝对没喝
作者:
chocobo777 (Je suis Serge)
2023-03-04 14:21:004楼超粗暴
作者: kailin9999 2023-03-04 22:39:00
四楼赞烂!
作者:
keizeo (小擦擦)
2023-03-05 00:05:00其实就是算卡路里啊 有些便当还比麦当劳热量更爆
4F观念正确认真讲一百多公斤，根本随便吃都会瘦热量控制好，每天吃鸡排也会瘦好吗民智未开的国外新闻
作者:
Dwccc (小天)
2023-03-05 07:38:00减肥本来就只跟热量有关系，跟吃啥没关系但就一堆人说，不能吃 麦当劳 鸡排之类。真的好笑还有要减糖的
楼上讲干话问题就是吃这些东西要吃到饱就是会摄取比别的东西多的热量如果只计算热量每次都饿肚子那跟只喝水有啥差？笑死
作者: CHASELO (小子) 2023-03-05 13:06:00
减肥本来就只看热量 消耗>摄取就会变瘦
减肥的秘密就是 多吃就胖 少吃就瘦 他就是原本吃太多啦
作者:
kkcity59 (kkcityk)
2023-03-05 21:57:00其实减肥吃的同样热量应该是越不均衡瘦越快吧
糖尿病也会瘦，他这种吃法，也还不是真的瘦一开始掉很快都是消水肿而已，之后会完全卡住
作者:
cashko 2023-03-06 01:44:00一餐分两餐那会瘦有什么奇怪的
作者: Nupem 2023-03-06 17:12:00
就是吃比较少阿