我不是那种追求脸要超级精致，会去疯狂调整的人
但的确也满在意外表给人的感觉
会忌讳别人觉得我看起来很苍老、脸看起来很松垮等等
希望给别人的印象是，是有在打理自己的那种漂亮女性
所以快30岁开始，医美频率维持在三个月小保养、一年大保养
过去都还觉得自己维持得不错，一些小疗程就可以改善很多
但到了35岁开始发现，明明是偏瘦的人，但却莫名的有双下巴
后来才意识到，自己工作低头滑手机，真的让下脸部的肌肉和脂肪都变松弛了
也因此，除了以往的疗程，今年多安排了一次针对下巴区的加强拉提
顺便一起分享这几年我做过、也持续在做的医美疗程：
-玻尿酸（法令纹、苹果肌）
第一次做的医美就是玻尿酸，那时法令纹有点明显，拍照很在意
医师帮我补得很自然，后来也陆续补过苹果肌
不过后续担心结块或是馒化的问题，现在比较少打了，但偶尔还是会打打嘴唇。
-皮秒雷射（改善毛孔、肤色不均、晒斑）
每年都会定期做个几次皮秒，主要是让皮肤透亮
而且我超容易长斑，所以一定要常打
不过可能是医师能量都开比较强
打完都会有一周的修复期，不太能上妆，就有点尴尬
但我这样打下来，皮肤真的看起来很好。
-水飞梭（定期深层清洁保养）
毛孔清得干净，上妆比较服贴，后续保养品也会吸收的比较好
我通常每个月都会去做一次，稳定皮肤，顺便清除一些老废角质
而且定期做水飞梭后，也可以拉长打皮秒的期间
-菲斯波 （今年尝试下巴探头）
去年就做过菲斯波了，那时候主要是针对法令纹
过程温热有脸部瑜珈感，效果也很好
这次回去再追加下巴的探头，刺激下脸部肌肉、帮助改善轮廓松弛
整个疗程结束下巴那块感觉比较紧实，双下巴整个消失了
原本就有的脸颊探头也帮我把嘴边肉拉提上去
虽然每个人的脸型、预算、需求都不同
但我自己的做法是每年持续观察自己需要什么、找到适合自己的疗程去调整
而不是一股脑什么尝试
最后提醒大家还是少当低头族了，双下巴真的会被挤出来
手机滑一滑记得头要往上仰，休息一下!