和大家分享我的减重心得
本身是从事航空业的地勤，对于自己的体态要求虽然没有到很严谨，但还是会保持一定的
状态，可是自从生完小孩之后，体重直直增加了25公斤，真的是胖到人生最颠峰，觉得这
样下去不是办法，所以决定求助专业医师帮忙把肉肉甩掉
开始进行减重计画的第一天4/26，体重是86.35公斤
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爬文找到一家评价很不错的诊所看减重，他们北中南都有诊所，医师非常亲切又很温柔，
让我紧绷的心情缓解不少，还帮我制定了专属我的减重计画，从用药观念、饮食、运动到
作息都有很正确完整的建议，就这样开启了我的减肥之路
默默地来到了减重第四天4/29，体重来到84.1公斤，感觉还OK 没有想像中的辛苦，找专
业帮忙的果然就是不一样
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第十四天回诊日，医师依照我的情况来做一些调整，一起讨论接下来的减重方向，完全不
会觉得很迷茫
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第二十四天刚从日本玩回来，量体重之前心里有点挫挫，结果竟然没有胖！
体重81.30公斤，跟之前比还掉了一公斤
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减重计画来到第四十一天，体重是78.05公斤，最近小孩住院，不晓得是不是在医院照顾
小孩的关系，体重也掉的比较快一些，竟然来到了久违的7字头，心情很微妙、觉得有点
感动，也觉得有点不可思议
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这是现在78.05公斤的照片，同样的衣服，一个多月前穿跟现在穿比起来，明显感觉有变
宽松许多
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短短一个月多一共瘦了8公斤多，而且是很平稳的在变瘦
身体状态都很OK，没有任何不舒服的感觉，心境上有点像是从抱着试试看的心情，到现在
有了更坚定的目标，虽然现在离自己的理想体重还有一段距离
但我觉得找对专业医师的帮忙，可以更安全又健康的瘦下来，在减重的路上也比较不孤单
，能更有冲劲的继续减重，如果你也一直减肥失败的话，可以试试看这个方法喔