请问有做过这类
体外增肌减脂机器 多堂数的版友吗

最近看到有月票或季票的课程
好奇做10堂或30堂的效果 是不是真的有效
花钱一回事 不想浪费时间

被可以减少内脏脂肪击中
我也知道
饮控 有氧 重训或抽脂最有效确实
但我就废 想要轻松的路径
有包堂数的版友可以分享一下吗