本人2月底第一次参加台北超马
很可惜没有完赛
除了体力不支和配速不正确以外
其实在练习的时候就有发现
因为奶头特别凸 会摩擦运动衫
跑到中段就有明显的不舒服
虽然不会流血 但有明显红肿
而且跑步大量流汗 胸贴也没有用
这次超马失败
决定除了提升体力以外
也要解决胸部激凸的问题
我体脂应该不算高
查过会激凸可能是乳腺太大要切除
不知道我能不能乳晕开刀就好
不要切开胸膛下面的皮？
因为有点在意疤痕
要是有诊所确实不错的话也可以推荐
欢迎各位赐教